Чтоб ОРВИ не подхватить, витамины надо пить!

Материал сочли полезным: 0
Чтоб ОРВИ не подхватить, витамины надо пить!

Случается, что под действием стрессов, нерационального питания и плохой экологии иммунная система ослабевает. В такие периоды оградить себя и близких от болезней поможет надёжное «подкрепление» - витаминные препараты. Многолетние исследования позволяют утверждать, что витамины обладают широким спектром доказанных полезных свойств: противовоспалительных, иммунотропных, антиоксидантных. Поэтому чрезвычайно разумно и эффективно использовать витамины как в составе комплексной терапии уже имеющихся заболеваний, так и в профилактических целях. Особенно действенную помощь они окажут на начальном этапе болезни, в особенности, если речь идёт о гриппе и ОРВИ.

Выраженные антиоксидантные свойства характерны для витаминов А, Е и С. Противодействуя повреждению иммунокомпетентных клеток свободными радикалами, они всегда на страже иммунной системы. Для защиты от болезней решающее значение имеет витамин С. Он увеличивает активность макрофагов, основная задача которых - борьба с инфекционными агентами. Вспомните, что при гриппе и простуде традиционный напиток больного - чай с лимоном, а также продукты, содержащие аскорбинку. Не менее важна в повышении сопротивляемости и активации иммунитета к респираторным инфекциям роль витамина А. Поэтому сезон простуд и гриппа – то самое время, когда необходимо употребление достаточного количества этого вещества. И, конечно, если болезнь сопровождается лихорадкой, а также в период выздоровления имеет смысл пополнять запасы аскорбинки и витамина А. В то же самое время токоферол (вит. Е) уменьшает вероятность возможных осложнений и сокращает сроки выздоровления: путём активизации синтеза цитокинов (клеточек иммунной системы), токоферол повышает собственную активность организма против воспалений.

Неоценимую помощь в обеспечении нормальной жизнедеятельности организма и защите от вирусных инфекций окажет сбалансированный витаминно-минеральный комплекс. Выбирая действенный препарат, обращайте внимание, чтобы он содержал все необходимые вещества, но крайне нежелательно присутствие красителей и сахара, которые способны вызывать аллергические реакции. Оптимальный витаминный комплекс способен укрепить иммунитет, позаботившись обо всех системах организма.

Категории:

Отзывы:

Оставьте отзыв:

Авторское право © 2010-2015 ProZdo.Ru. Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка (для интернет-сайтов — гиперссылка) на ProZdo.Ru обязательна. По вопросам работы сайта обращайтесь на info@prozdo.ru