Хорошо сидим: дети у мониторов

Материал сочли полезным: 1
Хорошо сидим: дети у мониторов
Как часто задумываемся мы, родители, о воздействии компьютера на растущий организм? Сегодня наши отпрыски просто не существуют отдельно от мониторов. Даже крохотные малыши интуитивно определяют «где эти заветные кнопки».

Сколько раз мне приходилось наблюдать ситуацию, когда сами родители усаживают своих деток перед экраном: ведь так вполне удобно – и малыш при деле, и мамочки успевают за это время переделать кучу домашней работы! В подобной ситуации со старшими детьми взрослые считают: лучше в тишине и спокойствии, на глазах у родителей дома, нежели в подворотнях на улице, а тем более в неблагоприятных компаниях. Задумайтесь: может ли сгорбленный ребенок, сутками просиживающий в Сети, вырасти полноценно и всесторонне развитым? Вот то-то же…
Встряхнемся и вспомним: природа-матушка не терпит однобокости. Развиваем ум, но не забываем и о потребностях тела.

Заведующая лабораторией гигиены учебной деятельностью детей знает, почему нашим детям вредно сидеть у экранов.

Органы и системы, попадающие под воздействие экранов
Нарушение приходит в «полной боевой готовности» – комплексно. Следует учесть и влияние физических факторов: недостаточного освещения, электромагнитного излучения. Не сбрасываем со счетов и факторы неизменного ухудшения качества воздуха, повышения микробной и грибковой обсемененности. Крайне пагубное влияние оказывают гиподинамия и увеличение статистической нагрузки из-за длительного нахождения ребенка в неправильной позе.
Неблагоприятное воздействие идет и от игр с агрессивным содержанием. Многие взрослые ошибочно думают: раз игра «миролюбивая», вреда в ней нет никакого. Игры с навязанным ритмом, повышенной скоростью перемещения частей изображения на экране, большим количеством объектов разглядывания и преобладанием насыщенных цветов ощутимо ухудшают психическое здоровье ребенка. Не отбрасывайте в сторону тот фактор, что переутомление нервной системы приводит к повышению уровня тревожности и агрессивности. А потом мы удивляемся, откуда у детей берутся депрессивные расстройства?
Все вышеперечисленные воздействия приводят к неблагоприятным изменениям в зрительном анализаторе, в опорно-двигательном аппарате, общим нарушениям систем жизнеобеспечения.
Особое внимание уделим многострадальным глазам: при сильной нагрузке возникает спазм аккомодации, увеличивается и асимметрия в работе глаз. Учтите следующее: если у ребенка разная острота зрения правого и левого глаза, то ведущий глаз испытывает основную нагрузку. Внимание: таким деткам работать на компьютере следует с огромной осторожностью!

Если «с умом» подойти к здоровью ребенка и «провести разведку боем», то дети сами признаются в том, что хуже чувствуют себя. Они жалуются на головную боль, на боли в области сердца, резь и сухость в глазах, а также на расстройство сна. Согласитесь, все это снижает качество жизни наших самых дорогих деток.
Хорошо сидим: дети у мониторов
3:0 – не в пользу наших детей
«Вечные» дворовые бабушки судачили: мол, позволяют внукам почти весь день просиживать возле телевизора. А что, глаза у них молодые – вреда особого не будет. А вот нам, старикам, нельзя – вредно!
И не знают бабули, крепко любящие своих «ненаглядных», что у детей в 2 раза меньше резервов.
1. Органы зрения формируются у молодого поколения до 16-летнего возраста. И формирующийся орган не в состоянии выдержать «взрослые» нагрузки. В итоге – быстрее устает, сдается.
2. Позвоночник у детей хрящевой, а значит, только в центре позвонков существуют окостенения. Он достаточно гибкий и искривляется при любой нагрузке (особенно в сидячем положении). А искривляясь, успевает принести вред и другим органам – сдавливает нервы и сосуды.
3. Если детские резервные возможности меньше взрослых вдвое, то и напряжение организма более ощутимое. Здоровье ребенка подрывается и ухудшается.

Мама, ну мам! Сколько можно поиграть?
Теперь осталось выяснить, сколько времени безболезненно для здоровья можно проводить детям перед экраном?
В общем, за день младшим школьникам позволительно проводить у компьютера не более 45 минут, подросткам – до 1,5 часов. «Старшим» допустимо «зависать» до 2, 5 часов в сутки (но с 3-мя подходами).
Желательно через каждые 20 минут делать несложную гимнастику для глаз, а по завершении сидения у компа – физическую разминку.
И для всех без исключения детей (да и взрослых) важно еще одно правило: раз в неделю устраивать выходной без компьютера и телевизора! Ни одним глазком!

Признайтесь, в вашей семье придерживаются такого идеального варианта или «как получается»?

Категории:

Отзывы:

Отзыв подтвержден
Ещё известный ученый России С.П. Капица, в своей статье: «Россию превращают в страну дураков&r... Перейти к отзыву
16 марта 2014 г. 21:36

Ну это вы хватили. Я наблюдаю совершенно другую картину (правда детский срез общества у меня дошколята и младший школьный возраст). Родители активно развивают детей, приобщают к культуре. Книги популярность не потеряли, активно работают интернет магазины. Произошло вытеснение части бумажных носителей электронными. Но читают! Читают в метро, в пробках, слушают аудиокниги.Детей с 3-4 лет записывают и водят в Русский музей, Эрмитаж, консерваторию. Для них, в адаптированном виде проходят лекции. Интерес только растет. В некоторые детские театры билеты не так то просто купить.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
Отзыв не подтвержден
16 марта 2014 г. 21:23

Ещё известный ученый России С.П. Капица, в своей статье: «Россию превращают в страну дураков», поднимал вопрос о молодых людях, которые никогда не брали в руки книг. А сегодняшняя молодежь потеряла интерес не только к книгам, а вообще к информации о культуре, музыке, живописи, истории развития своего народа, цивилизации в целом. Можно считать, что сейчас сложнейший момент развития и от того, как он будет пройден, зависит судьба человечества. Дети переживают глубокий кризис в культуре и в духовности.Исследования медиков показывают, что у детей, проводящих в Интернете довольно много времени, быстро развиваются только две области головного мозга — первая, отвечает за кратковременную память, вторая - ответственна за принятие быстрых решений. Но зоны мозга, отвечающие за детальный анализ и обдумывание проблемы, остаются без нагрузки и утрачивают навыки в интенсивной работе, постепенно атрофируясь.В результате, наши дети, вырастают в импульсивных людей, не способных не к состраданию, не к интеллектуальной деятельности. За 10 лет пользования глобальной сетью у них изменяется не только поведение, но и способы мышления. А самое важное — меняется повседневная работа мозга. Они становятся «цифровыми аборигенами».

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
Ну это вы хватили. Я наблюдаю совершенно другую картину (правда детский срез общества у меня дошколя... Перейти к отзыву
Отзыв изменен пользователем 3HATOK 16 марта 2014 г. 21:25
Отзыв подтвержден
А конкретно, что мы можем предложить нашим детям взамен экрана монитора? Чем их сможем заинтересоват... Перейти к отзыву
15 марта 2014 г. 21:37

Мне кажется все хорошо в меру. Мы уже не сможем отказаться от электронных устройств. Но детям стоит предложить и альтернативу. Очень радует, что растет увлечение детей спортом, появляется все больше спортивных комплексов и секций. В мое детство не было компьютеров, да и по телевизору было всего две программы. Но и спортивных секций у нас было раз два и обчелся. Так и шатались, из одного дома в другой.Зато дети и взрослые, проживающие в удаленных местечках получили возможность общаться, познавать мир. Больше тревожит ситуация, когда родители отмахиваются от детей, подсовывая им электронную игрушку

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
Отзыв не подтвержден
15 марта 2014 г. 21:16

А конкретно, что мы можем предложить нашим детям взамен экрана монитора? Чем их сможем заинтересовать? Потеря здоровья нашими детьми - проблема очень злободневная. Давайте глобально запретим компьютеризацию! Вернёмся к бумажным книгам. Я только за, но боюсь, что останусь в меньшенстве, потому что мир уже не только примерил на себя "блага компьютеризации", а заставил - это сделать и тех, кто не желал этого. Сейчас уже бесполезно бить в колокола, эти проблему будут только усугубляться.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
Мне кажется все хорошо в меру. Мы уже не сможем отказаться от электронных устройств. Но детям стоит ... Перейти к отзыву
Отзыв не подтвержден
Да, и требуют, и соревнуются, у кого лучше. Сплошь и рядом возникают темы, что подарить ребенку на 6... Перейти к отзыву
12 марта 2014 г. 13:38

Я сомневаюсь, что у Вас получиться совсем оградить ребенка. Разве что, в пещеру увести его. Сейчас, в век сплошной компьютеризации, нам остается только уповать на должное воспитание.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
Отзыв подтвержден
У меня собственный компьютер появился только 4 года назад. Ито я очень ругалась с мужем, не хотела е... Перейти к отзыву
9 марта 2014 г. 20:37

Да, и требуют, и соревнуются, у кого лучше. Сплошь и рядом возникают темы, что подарить ребенку на 6-7 летие. И это уже не игрушки, а именно девайсы. Дети перестают радоваться подаркам, у них все есть. Они обсуждают не мультфильмы, а игры, кто во что играет.У меня работа связано с компом. Зрение село прилично, осанка подпортилась, глаза часто испытывают дискомфорт. Стараюсь детей максимально оградить. Но они настолько быстро все схватывают. Даже в саду в логогруппах есть занятия на компьютере.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
Я сомневаюсь, что у Вас получиться совсем оградить ребенка. Разве что, в пещеру увести его. Сейчас, ... Перейти к отзыву
Отзыв подтвержден
9 марта 2014 г. 19:03

У меня собственный компьютер появился только 4 года назад. Ито я очень ругалась с мужем, не хотела его покупать, считая врагом семьи.Раньше с компьютерами сталкивалась на работе постоянно, отлично им владела, нодома его иметь никогда не хотела. И я была права - теперь муж сидит в своемноутбуке, а я в своем. Кому это нужно? И в большинстве семей так. И дети этовидят. А в детстве меня вообще не баловали. У меня никогда не было магнитофона.Я сама его себе купила в 16 лет, когда заработала денег во время летних каникул- продавала на рынке цветы. А сейчас дети требуют на 5- летие планшеты, считая,что это вполне нормально.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
Да, и требуют, и соревнуются, у кого лучше. Сплошь и рядом возникают темы, что подарить ребенку на 6... Перейти к отзыву
Отзыв изменен пользователем bonjenya 9 марта 2014 г. 19:04
Отзыв не подтвержден
9 марта 2014 г. 11:20

У меня компьютер появился в 16 лет, но даже с его появлением я как то не была заинтересована. Сейчас я использую его только по работе или учебе, изредка общаюсь в соцсетях, да и то, только с теми, с кем общение по телефону - дорогое удовольствие. Одной из моих крестниц бабушка на 8 марта подарила телевизор со встроенным dvd... А племянница на новый год попросила у Деда Мороза "беленький планшетик". Нет, я понимаю, у нас в детстве тоже денди были и мы компаниями зависали перед телеком в обнимку с джойстиками. Ребенка нужно приучать к культуре пользования компьютером. Причем с малых лет. Маленький пользователь должен понимать, что компьютер - это в первую очередь умная машина для работы.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
Отзыв подтвержден
9 марта 2014 г. 0:23

Говорят, что телевизор следует включать детям не ранее 3-4х лет, так как неустойчивая детская психика не готова пока воспринимать информацию с экрана. Моей дочери 3 года. Ну и, конечно же, все мы люди, строгие рамки не всегда соблюдаем. Однако, я все равно считаю, что ограничиваю этот аспект достаточно жестко. Я - ярая противница телевизионных трансляций и интернета. Единственное, что я считаю уместным, - просмотр мультфильмов по моему выбору (скачанных на флешку или диск) не более получаса в день. Поясню: да что за безобразие сейчас показывают в рекламах? А какие мультики современные – сплошные чудища, стрелялки, драки??? А в интернете что творится? Песни прокладкам, нецензурные выражения, всякого рода целовашки-обнимашки, всплывающие окна с голыми (прошу прощения) женщинами и т. д. А моя дочка (да и все дети, наверное) схватывает все на лету, тысяча вопросов, миллион повторений! Страшно представить, что она на это наткнется. Поэтому на помощь приходят подготовленные и отобранные мной добрые советские мультики - крокодил Гена, паровозик из Ромашкова, котенок Гав. Действительно, сейчас век компьютеризации в самом расцвете. Интересно даже, что будет, когда она пойдет в школу, до чего техника дойдет. Но я подумаю об этом позже А пока - вот так И вам советую - почитайте ребенку книжку, не сажайте у экрана. Насмотрится еще за свою жизнь. Мамин голос и добрая сказка - гораздо важнее.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 1
Отзыв подтвержден
Правильно, о фактах, освящённых в статье, нельзя молчать. Об этом уже давно пишут в СМИ. Об этой про... Перейти к отзыву
8 марта 2014 г. 21:52

Да, я тут недавно натолкнулась на тему, где мамы деток до года на полном серьезе обсуждали необходимость приобретения планшета для 3-х месячных детей и старше. Необходимость заключалась в том, чтобы показывать ребенку несколько раз в день различные картинки, слова - продвинутые методики обучение. Почему для этого нельзя использовать бумажные носители, я правда не знаю. Дальше больше, обучающие мультики, иностранный язык. Т.е. у грудного по своей сути ребенка уже появляется личный гаджет. Также меня шокирует стремление перевести учебники в школе на электронные носители. Вот я против всеми руками и ногами. Не хочу, чтобы ребенок пялился в электронную книгу и в школе и дома. Сама плохо воспринимаю информацию с бумажных носителей. Глаза быстро устают. Что говорить о детях.На собрании в школе выступала завуч. Они проводили срез знаний (проверка знания таблицы умножения в 4-м классе). 25% детей не смогли решить простые арифметические действия. Были вызваны родители в школу. Родители заявили, что им детям нет необходимости считать в уме, у них есть калькуляторы на телефонах.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
Отзыв не подтвержден
8 марта 2014 г. 19:50

Правильно, о фактах, освящённых в статье, нельзя молчать. Об этом уже давно пишут в СМИ. Об этой проблеме бьют в набат медики. И армия отсеивает до 50% призывников. Такие болезни: позвоночника - сколиоз и глаз - близорукость, уже встречается не у каждого второго ребёнка, а значительно чаще. Компьютеризация - это своего рода эпидемия. Противоядия ещё не найдено. Мы, общество, сами толкаем своих детей, даже тех, кто и не хочет садиться за монитор! Посмотрите, сейчас всё и вся перенесено в интернет. Ребёнок пошёл в школу, его насильно заставляют смотреть в экран! А как же, учебники все там. В школах мегаполисов пошли уже дальше, выявлены случаи, где дети не умеют даже писать, доучившись до третьего класса! А зачем? Они же освоили способ быстрой печати, знают два-три языка, а писать от руки в интернете без надобности. Захотел поесть, за монитор – делать заказ. Надочто-то, снова за монитор, из интернет-магазина доставят. Мы сами роем себе яму, т.е. человечеству. Следующие поколения будут ещё умнее и ... хилее. Сейчас уже без слёз нельзя смотреть на молодых парней, разодетыми попугаями, с причёсками из фильмов ужасов, которых шатает от ветра. И – это, так называемый, генофонд нации.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 2
Да, я тут недавно натолкнулась на тему, где мамы деток до года на полном серьезе обсуждали необходим... Перейти к отзыву
Отзыв изменен пользователем Mobile 8 марта 2014 г. 19:51
Отзыв подтвержден
8 марта 2014 г. 10:41

Проблема долгого пребывания наших детей за компьютером действительно имеет глобальный характер. Ни в коем случае нельзя её игнорировать и допускать, чтобы ребёнок часы на пролёт просиживал у монитора. Нам с женой удалось решить эту проблему. Сначала малыша мы определили в художественную школу, затем появились тренировки в футбольной секции и только потом уже был куплен компьютер. Это конечно не сняло проблему в полной мере. Иногда приходится в приказном порядке запрещать ему сидеть у компьютера, но, в общем и целом всесторонняя занятость помогает решить данный вопрос.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
Отзыв подтвержден
8 марта 2014 г. 4:52

Доктора не советуют детям даже телевизор включать до 7 лет. Говорят, что это тормозит развитие и приучает ребенка воспринимать информацию через зрение. Лучше ребенку читать, трогать руками все, чтобы развивать моторику. Что-то в этом роде. Что говорить о детях, если родителей от компьютеров и планшетов не оторвешь. Есть с кого пример брать. И ведь не объяснишь, почему папе можно, а ему нет. Поэтому, родителям нужно начинать с себя.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
Отзыв не подтвержден
7 марта 2014 г. 23:29

Чрезмерное сидение у мониторов действительно может навредить как психике, так и зрению наших деток. Но если не злоупотреблять, то польза будет очень большая. Во-первых,когда в доме один и больше маленьких детей, а на хозяйстве один взрослый, которому нужно постирать, кушать приготовить и много чего другого переделать, компьютер стаёт хорошим помошником. Включаете любимый мультфильм или игру и у вас есть пол часа, чтобы спокойно заняться домашними делами.И вы будете знать,что ваше чадо не полезет к розеткам,проводам,цветочным горшкам и т.д Во-вторых,мультики и игры могут быть познавательными и развивающими. И ещё..Не бойтесь,что ваш ребёнок прямо засядет за это вредное занятие и палкой вы его потом оттуда не выгоните!Ну посидит он сегодня,завтра дольше положенного времени,а послезавтра ему это надоест и он сам потеряет интерес к мультфильмам или играм. Если вы начнёте сильно ограничивать,то ребёнок наоборот будет только и думать об этом,и постоянно надоедать с просьбой "включить".Нормальный активный малыш врятли променяет хорошую прогулку на игры у монитора. Насчёт зрения тут тоже спорный вопрос. У моих знакомых дочь,которая ходит во второй класс,носит очки из-за плохого зрения (но ни перед телевизором,ни перед ноутбуком она не сидела). Я с детства люблю читать. Помню,читала я везде,даже когда кушала. Мама постоянно ругала,говорила, что буду плохо видеть,пыталась прятать книги даже)) И вот я выросла, а со зрением всё хорошо! Муж мой всё детство и юность провёл за игровыми приставками, а зрение 100%! Не всегда потеря зрения,расстройство психики и долгое сидение перед монитором взаимосвязаны!Я считаю,что пользы всё же больше,чем вреда!Конечно,прогулки на свежем воздухе,активные игры,посещение кружков,общественных мест тоже важны и нужны!!Но одно другому никогда не помешает,я считаю!))

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
Отзыв подтвержден
7 марта 2014 г. 22:16

Ну, пока моей дочери не исполнилось 14 лет, я еще могла контролировать время нахождения перед монитором. Сейчас, когда ей чуть больше 15 лет, проблема обострилась до критического уровня. У нее появился смартфон (бабушка с дедушкой дали деньги) и она с ним ест, спит (когда я не увижу) и даже ходит в туалет. Когда она там пребывает слишком долго, я стучу в дверь и прошу отдать телефон. После этого она выходит. И это моя беспроблемная дочь! Что уж говорить о других!

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
Отзыв подтвержден
7 марта 2014 г. 20:15

У меня ребенок еще маленький, 6 лет. Больше получаса, пару раз в неделю доступ к компьютеру не получает. У соседского мальчика 8 лет зрение за 2 года активной игры на компьютере упало. Маме пришлось за руку отвести и папу и сына к окулисту, который и прочитал лекцию о вреде постоянного общения с гаджетами для ребенка. У них папа программист и он инициировал приобщение сына к компу.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0

Оставьте отзыв:

Авторское право © 2010-2015 ProZdo.Ru. Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка (для интернет-сайтов — гиперссылка) на ProZdo.Ru обязательна. По вопросам работы сайта обращайтесь на info@prozdo.ru