Как помолодеть без пластики? 10 советов

Материал сочли полезным: 2
Как помолодеть без пластики? 10 советов

Милые дамы готовы на многое, чтобы продлить молодость: дорогостоящие операции, реабилитация после пластики, уколы. Однако настоящие молодость и красота идут изнутри, необязательно рисковать здоровьем, чтобы выглядеть моложе.

1. Молодость у нас в голове 
Вы наверняка знаете женщин, которые молоды душой и прекрасны в любом возрасте. Их не волнует возраст в паспорте. Такие женщины могут подурачиться, как ребёнок, от души посмеяться, прыгнуть с парашютом, собрать рюкзак и рвануть с друзьями автостопом. Женщина без возраста, открыта ко всему новому.

2. Любовь к миру
Женщина, чьё сердце полно любви и доброты, прекрасна в любом возрасте. И наоборот, даже самая молодая красавица превращается в чудовище, если в душе злоба и ненависть.

3. Здоровые привычки 
Пейте много чистой воды, откажитесь от курения. Практикуйте здоровое питание, достаточный сон. Тело должно хорошо двигаться. Сидя дома за компьютером, точно не помолодеешь. Заведите собаку, это 100%, что вы хоть два раза в день, но погуляете. Уезжайте в лес, на природу. Ведь мы и сами не замечаем, как молодеем и хорошеем от живительной энергии окружающего мира.

4. Молодое окружение 
Вы замечали, что те, кто работает с молодёжью, выглядят гораздо моложе? Даже с точки зрения психологии, идёт подстройка под окружение. С детьми сложно постареть, их энергия юности заряжает. Общайтесь с весёлыми, жизнерадостными людьми, делитесь позитивом. Сократите общение с нытиками и жалобщиками, они только воруют ваши силы.

5. Простите обидчиков 
Камни обид и злости, которые мы носим в своей душе, отнимают львиную долю жизненных сил. Прощение нужно в первую очередь нам самим. Прощая, мы сбрасываем тяжесть с души. Простите от всего сердца, поплачьте, и вы почувствуете, насколько вам стало лучше! Складки на лице разгладились, плечи распрямились, появилась лёгкость в теле.

6. Психологический настрой 
Каждое утро давайте себе установку: «Я молодею!».
Повесьте на видное место фотографию, где вы моложе, нравитесь себе и мысленно слейтесь с этим образом. Тогда наше подсознание будет влиять на тело, и мы помолодеем. Только делать это нужно регулярно, каждый день.

7. Используйте натуральную косметику
Уже давно ясно, что так называемая высокоэффективная косметика, на самом деле вызывает привыкание, «подсаживает» женщину. Перестали ею пользоваться – стало ещё хуже (не говоря о том, сколько она стоит). Совсем другая картина с травами, натуральными масками, маслами. Хоть они действуют и медленнее, но гораздо эффективнее.

8. Работа с телом 
Танец. Вы заметили, как молодо выглядят танцовщицы? И это не удивительно, ведь человек, который ведёт активную жизнь и работает с телом, всегда выглядит лучше сверстников. К тому же танец увеличивает женскую энергию, женщина становится более привлекательной для мужчин, и неважно, сколько ей лет.
А целительная сила бани, которая выводит шлаки, очищает организм, и мы молодеем. А обливание холодной водой, когда кожа подтягивается, самочувствие улучшается. (Правда, подходят не всем, проконсультируйтесь с врачом)

9. Правильное дыхание
Многие из нас даже не могут сделать вдох полной грудью, настолько грудная клетка зажата напряжением. Расправьте плечи! Вдохните полной грудью! Посмотрите на небо и дышите! Почувствуйте, как ваше тело наполняется живительной энергией природы, и вы молодеете. Глубокое правильное дыхание, способствует регенерации клеток, общему оздоровлению и омоложению. 

10. Одежда и причёска
Понятное дело, что бабские балахоны и тусклые цвета не прибавят вам молодости. Собранный пучок волос в «шишку», угрюмое лицо, прибавят лет даже совсем молодой женщине.
Улыбайтесь! Наденьте яркую, красивую одежду, сделайте стильную стрижку, уделите время себе, любимой.

Попробуйте выполнять эти рекомендации, и услышите много комплиментов.

Категории:

Здоровый образ жизни
Красота и здоровье

Отзывы:

Отзыв подтвержден
22 марта 2016 г. 23:02

Первый совет самый важный)

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
Отзыв изменен пользователем hadertis 22 марта 2016 г. 23:05
Отзыв не подтвержден
20 марта 2016 г. 10:14

У меня тренажер Lulu Ultra вот им пользуюсь и он здорово помогает мне от морщинок.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0

Оставьте отзыв:

Авторское право © 2010-2015 ProZdo.Ru. Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка (для интернет-сайтов — гиперссылка) на ProZdo.Ru обязательна. По вопросам работы сайта обращайтесь на info@prozdo.ru