Лечение косточек на ногах

Материал сочли полезным: 0
Лечение косточек на ногах

Восточная медицина рассматривает стопу как некий барометр, позволяющий с высокой степенью точности определять состояние здоровья человека. Именно стопы – наша устойчивость, возможность энергетической подпитки от земли, сосредоточение огромного числа нервных окончаний, которые посылают сигналы внутренним органам. Суетливый ритм жизни не всегда позволяет уделять должного внимания своим ногам, что приводит к возникновению множества проблем. Наиболее распространённая - деформация большого пальца (hallux valgus). В просторечии данную ортопедическую патологию именуют «косточкой» или «шишкой».

Лечение косточек на ногах - болезненного уплотнения у 1-го плюснефалангового сустава - должно начинаться на самой ранней стадии, чтобы избежать прогрессирования болезни и возможных осложнений, самые известные из которых - хронический бурсит (поражение суставных сумок), а также болезнь Дейчлендера (изменение структуры плюсневых костей). Причинами появления косточек, вызывающих утомляемость ног и боль в суставах являются:

• ношение неудобной обуви, туфель на тонком неустойчивом каблучке;
• эндокринные изменения, влияющие на состояние суставов;
• избыточные нагрузки на стопы (вызванные необходимостью проводить на ногах длительный период времени);
• поперечное плоскостопие;
• наследственная предрасположенность;
• подагра.

Увы, панацеи от «косточек» сегодня не существует, однако имеются способы, позволяющие облегчить состояние. В первую очередь речь идёт о правильном подборе обуви: с супинатором; свободной в мыске; на невысоком устойчивом каблуке. В сложных случаях может потребоваться особая ортопедическая обувь. Пациентам рекомендуется использовать межпальцевые вкладыши, а в некоторых случаях нелишними будут бандажи и шины.

Очевидно, что боли в стопах, искривление большого пальца вызывают дискомфорт, болевые ощущения, но при этом не следует вовсе отказываться от физических упражнений, некоторые из которых способны останавливать рост шишковидных уплотнений. Лечение косточек включает подбор особого комплекса лечебной гимнастики, препятствующего развитию плоскостопия и помогающего облегчить тяжесть болевых симптомов у пациентов.

Гимнастика лечебная:

• ноги на полу параллельно друг другу: не отрывая пальчики от пола, подтягивать их к пятке. Выполнять до ощущения усталости;
• многократное сгибание-разгибание пальчиков стоп;
• ступни - параллельно, большие пальцы соединить упругой резинкой: разводить ступни, преодолевая сопротивление и разгибая пальцы.

При вальгусной деформации ортопеды назначают нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты: ибупрофен или ацетаминофен. К оперативному вмешательству прибегают, когда боль не даёт пациенту покоя. Целью хирургического лечения в данном случае является устранение дискомфорта, боли путём восстановления правильного положения сустава.

Категории:

Отзывы:

Отзыв не подтвержден
4 февраля 2013 г. 11:30

Самое простое-выбирать удобную, неузкую обувь.Спросите у бабушек, страдающих от этих самых косточек, какую они обувь предпочитали ранее.Все как одна скажут, что любили на каблуках пощеголять. Не стоит этот эффект тех болей, что причиняют разросшиеся косточки.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 5

Оставьте отзыв:

Авторское право © 2010-2015 ProZdo.Ru. Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка (для интернет-сайтов — гиперссылка) на ProZdo.Ru обязательна. По вопросам работы сайта обращайтесь на info@prozdo.ru