Медь является важной составляющей многих ферментов. Медь является участником антиоксидантного процесса, регулирует снабжение клеток кислородом. участвует в устранении свободных радикалов кислорода. Помогает справляться организму с инфекциями, поддерживает работу иммунной системы, обладает противовоспалительными свойствами. Участвует в кроветворении, в образовании гемоглобина и эритроцитов, способствует усвоению железа. Медь очень важна для образования эластина (соединительная ткань),необходимого для нормального состояния кровеносных сосудов и соответственно нормального кровяного давления. Помогает коже оставаться гладкой и упругой, отвечает за пегментацию. Участвует в синтезе женских половых гормонов, усиливает эффект инсулина.
Дефицит Меди в организме отрицательно сказывается на работе нервной, иммунной и сердечно-сосудистой систем, состоянии костной и соединительной ткани. Также симптомами нехватки Медимогут быть следующие состояние: низкий уровень гемоглобина, плохое всасывание железа, нарушение процесса кроветворения, увеличение щитовидной железы, бесплодие у женщин, задержка полового созревания, диабет, ожирение, атеросклероз, нарушении пигментации волос, преждевременное старение организма. Дефицит Медивстречается редко, чаще всего наблюдается у детей первого года жизни, у людей, страдающих белковой недостаточностью (голодание, анорексия).
Избыток Медидля организма не менее опасен. При чрезмерном количестве Меди в организме могут развиваться нервные расстройства (депрессия, бессонница),угнетение функций почек и печени.
Суточная доза Меди для взрослого человека составляет 2-3 мг, при дозах 200 мг за сутки, медь приобретает токсичные свойства.
Источники Меди.
Морепродукты, капуста, бобовые, морковь, шпинат, яблоки, крапива, печень, почки.
Лучшие отзывы
Виктор
24 ноября 2016 г. 23:34
здравствуйте, можно ли употребить небольшую дозу алкоголя при приеме "Дона"?
16
Дона
ольга
2 ноября 2016 г. 12:39
Пью валз 80 1 раз в день утром. Давление понижается, но начинается сильная головная боль, головокруж...
15
Валз
Амир
14 ноября 2016 г. 14:25
Можно ли принимать порошок Дона уколы Мильгамма одновременно?
13
Дона
Алеся
28 сентября 2016 г. 18:32
Добрый вечер! Мне 26 лет. После прохождения обследования, у меня обнаружилась уреаплазма. Врач назн...
9
Триожиналь
Анастасия
24 сентября 2016 г. 19:01
Здравствуйте! Принимаю климонорм уже 2 месяца, должна была пить его 3 месяц тоже, но все забываю куп...
6
Климонорм
Виктор
24 ноября 2016 г. 23:29
здравствуйте, можно ли употребить небольшую дозу при приеме "Дона"?
8
Дона
Светлана
30 октября 2016 г. 18:55
Здравствуйте, у моей тёти сахарный диабет, ей 80 лет, на левой ноге две незаживающие язвы , два меся...
5
Стелланин
Алена
19 октября 2016 г. 15:55
Сестра давно страдала анемией, перепробовала кучу препаратов, даже народными средствами пыталась гем...
6
Гемобин
Татьяна
10 октября 2016 г. 22:47
Здравствуйте Всем. Мне 42 года. Уже третий год мучаюсь .Сначала "доставали " дневные приливы, затем ...
6
Клималанин
monotrooper
4 октября 2016 г. 15:03
У меня жена применяет Стелланин неделю. Пока что - только заметное ухудшение состояния: ранки увелич...
6
Стелланин