Полезные свойства тыквы

Материал сочли полезным: 0
Полезные свойства тыквы

Знаете ли вы, что родиной тыквы является Мексика? В Южной Америке этот овощ известен с незапамятных времен, ученые считают, что выращивать ее начали за пять тысяч лет до нашей эры. Ныне же редкий любитель приусадебного хозяйства не похвастается выращенной на своем участке тыквой. Кто-то стремится взрастить тыкву-гиганта, как рекордсмен книги рекордов Гиннеса Крис Стивен, предоставивший комиссии овощ весом в 821 килограмма. Большинство же ценит тыкву за ее полезные свойства.

Благодаря высокому содержанию пектина, тыква является отличным средством для избавления от холестерина и радионуклидов. Богата она витаминами В1, В2, В6, PP, Е, аскорбиновой кислотой. По содержанию каротина этот овощ в несколько раз превосходит морковь. Ретинол, преобразованный организмом из каротина, сохраняет остроту зрения, стимулирует иммунную систему, важен для красоты и упругости кожи.

Поможет тыква при болезнях печени и почек. Еще в древности были известны ее желчегонные и мочегонные свойства. Полезно употребление тыквы при циррозе печени и хроническом гепатите. Если вы страдаете от дефицита железа, срочно вводите в свой рацион тыкву, по содержанию этого элемента она является лидером среди овощей.Беременным тыква полюбилась из-за ее способности останавливать тошноту. При токсикозе и морской болезни этот плод помогает справиться с рвотными позывами.

Пригодна к употреблению не только мякоть тыквы, но и ее семена. Широко известно противоглистное свойство тыквенных семечек. Для избавления от паразитов можно воспользоваться таким рецептом:
Перемолотые тыквенные семечки (предварительно очищенные) смешать с водой до консистенции сметаны. В полученную кашицу добавить мед, не более столовой ложки. Съесть смесь следует натощак с утра, медленно и не торопясь. Через 2-3 часа после приема кашицы сделать клизму. Для лечения взрослого этим методом понадобится 150-200 граммов семян, ребенку достаточно 50-200 граммов.
Цинк, важный элемент для мужского здоровья, содержится не только в экзотических устрицах, но и в привычных тыквенных семечках. Этот элемент регулирует выработку тестостерона, важен для иммунной и нервной систем.
Полезные свойства семечек тыквы были по достоинству оценены ученными. Например, основным ингредиентом Тыквеола, препарата, показанного при заболеваниях печени, является масло из тыквенных семечек.

Тыква полезна как в сыром виде, так и термически обработанная, а соки из нее вкусны и питательны. Составляя меню, включите в него блюда из тыквы, положительный результат не заставит себя ждать.

Категории:

Отзывы:

Отзыв не подтвержден
9 января 2013 г. 16:31

Много тыкву не ем, не особо нравится ее вкус.Но в салаты добавляю тыквенное масло, в нем много витаминов, полезных для волос и кожи.Еще иногда семечки тыквенные покупаю, ими перекусываю в полдник.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
Отзыв не подтвержден
8 января 2013 г. 12:33

Люблю тыкву за универсальность, можно и пирог с ней приготовить и кашу, или просто запечь.Полезных свойств не замечала, но верю, что они есть)))

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0

Оставьте отзыв:

Авторское право © 2010-2015 ProZdo.Ru. Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка (для интернет-сайтов — гиперссылка) на ProZdo.Ru обязательна. По вопросам работы сайта обращайтесь на info@prozdo.ru