Польза L-карнитина

Материал сочли полезным: 1
Польза L-карнитина
L-карнитин (левокарнитин) представляет собой одну из самых известных ныне существующих биодобавок. Карнитин – это аминокислота, которая синтезируется в человеческом организме и по своей структуре схожа с витаминами группы В. Другое ее название – витамин В11 или ВТ.
Левокарнитин содержится в говядине, яйцах, молоке, рыбе. Растительным источниками являются пророщенная пшеница, тыква, семена кунжута.

Причины нехватки L-карнитина

Дефицит левокарнитина может возникать из-за нехватки метионина, железа, никотиновой кислоты, витаминов С и В6, при помощи которых он синтезируется в организме.
При нехватке карнитина наблюдается быстрая утомляемость, подверженность стрессам, нарушение энергообмена в клетках. Недостаток левокарнитина может отражаться на физическом и умственном развитии детей.
Причины дефицита могут быть дополнены следующими факторами:

1. Неполноценное питание, в том числе вегетарианство.
2. Нарушения синтеза левокарнитина в организме.
3. Питание с повышенным содержанием жиров.
4. Проведение процедуры гемодиализа, хронические заболевания печени и почек.

Показания к приему

1. Профилактика дефицита левокарнитина.
2. Быстрая утомляемость.
3. Бессонница, стресс.
4. Комплексное лечение кожных заболеваний.
5. Чрезмерные физические нагрузки, занятия спортом.
6. Профилактика атеросклероза, комплексное лечение артериальной гипертензии.
7. Возрастные изменения, облегчение симптомов болезни Альцгеймера.
8. Недоношенные дети, задержка роста.
9. Период восстановления после болезней и оперативных вмешательств.

Спектр применения карнитина достаточно широк. Биодобавки на основе этой аминокислоты способствуют улучшению метаболических процессов, снижению уровня триглицеридов в крови, повышению физической, умственной и эмоциональной выносливости. Плюс ко всему происходит стимуляция энергетического обмена в нейронах головного мозга, что приводит к улучшению умственной деятельности и памяти.

Эффективность карнитина при андрогенетической алопеции (выпадении волос) доказана уже давно. Левокарнитин способствует росту новых, крепких волос, предотвращает их выпадение.

Карнитин так же применяется для улучшения подвижности сперматозоидов, что позволяет использовать его для лечения мужского бесплодия.

Аминокислота способствует обеспечению сердца энергией от расщепления жиров. Карнитин так же широко используется для профилактики и в комплексной терапии сердечно-сосудистых заболеваний, а так же в качестве вспомогательного средства при заболеваниях печени, поджелудочной железы, эндокринной системы.

Дополнительный прием левокарнитина показан пожилым людям и вегетарианцам.

Анаболические препараты и липоевая кислота способствуют усилению действия левокарнитина. Комбинированный прием левокарнитина с коэнзимом Q10 в разы усиливает положительное воздействие как аминокислоты, так и кофермента.


Эффективен ли L-карнитин для похудения?

Прием левокарнитина способствует увеличению выносливости, повышает обмен простых и сложных углеводов, придает дополнительные силы при занятиях спортом или в работе, требующей большой физической отдачи.

Существует множество информации о том, что чудодейственный левокарнитин поможет избавиться от надоевших лишних килограммов. Однако, уповать на чудо не стоит. Без физических нагрузок особых результатов не достичь. Карнитин все же способствует расщеплению жировой ткани, однако происходит это при условии должного расхода энергии во время занятий спортом.
Польза L-карнитина

Категории:

Отзывы:

Отзыв подтвержден
Что касается детей, то не могу сказать, что препарат бесполезный, но и принимать его всем подряд тож... Перейти к отзыву
13 марта 2014 г. 10:50

Насчет деток - не претендую на знание истины. Вероятно, Вы правы.Для себя тоже решил, что не нужен моему организму этот карнитин )

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
Отзыв подтвержден
А у меня от него жутко начала кружиться голова. Даже удивился, я был уверен, что это просто плацебо.... Перейти к отзыву
7 марта 2014 г. 0:32

Что касается детей, то не могу сказать, что препарат бесполезный, но и принимать его всем подряд тоже, конечно, не нужно. Он назначается в комплексном лечении, если есть реально существующие показания: дефицит левокарнитина, а так же если ребенок на гемодиализе, что сопровождается мышечной слабостью и кардиомиопатией.
Описанная Вами реакция возможна, в особенности, когда имеет место быть превышение дозы. Быть может, что организм попросту не нуждается в дополнительном приеме левокарнитина.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 1
Насчет деток - не претендую на знание истины. Вероятно, Вы правы.Для себя тоже решил, что не нужен м... Перейти к отзыву
Отзыв подтвержден
6 марта 2014 г. 12:44

А у меня от него жутко начала кружиться голова. Даже удивился, я был уверен, что это просто плацебо.С кровати вставал и чуть не упал... Интересно даже, что за реакция.А что его деткам маленьким прописывают - так это, я считаю, просто наживаются.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
Что касается детей, то не могу сказать, что препарат бесполезный, но и принимать его всем подряд тож... Перейти к отзыву
Отзыв не подтвержден
6 марта 2014 г. 10:23

Скажу я вам - вещь отличная. Я Элькар пила, когда спортом занималась, а потом, после операции мне тоже его прописывали. Знакомой прописал диетолог, но, конечно, в нагрузку с физическими упражнениями.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 1

Оставьте отзыв:

Авторское право © 2010-2015 ProZdo.Ru. Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка (для интернет-сайтов — гиперссылка) на ProZdo.Ru обязательна. По вопросам работы сайта обращайтесь на info@prozdo.ru