Профилактика мастопатии

Материал сочли полезным: 2
Профилактика мастопатии
Мастопатия – заболевание, которое представляет собой уплотнение тканей молочной железы. Это, так называемое, предраковое заболевание. Причин возникновения мастопатии немало и не лишним будет ознакомление с информацией относительно того, что может спровоцировать болезнь и какие профилактические меры будут уместны.

Причины возникновения

Как правило, причины возникновения заболевания взаимосвязаны и являются дополнением друг к другу. К ним относятся:

1. Наследственность.
2. Избыточный вес.
3. Загрязнения окружающей среды.
4. Вредные привычки, канцерогены.
5. Стресс и нервные перегрузки.
6. Нарушение обменных процессов в организме, гормональный сбой. Особое внимание следует уделять щитовидной железе.
7. Отсутствие интимной жизни, половая неудовлетворенность.
8. Хронические воспалительные заболевания органов малого таза.
9. Велик риск развития заболевания в случае, если были аборты (в особенности до первых родов), а так же тот факт, что женщина не рожала или не кормила ребенка грудью.

Профилактические меры

Профилактические меры заключаются в первую очередь в том, чтобы максимально внимательно относиться к своему образу жизни, питанию, эмоциям. Необходимо поддерживать в норме гормональный фон, обменные процессы, следить за состоянием кишечника.

1. Регулярное посещение маммолога, самоосмотр. Если есть генетическая предрасположенность к данному заболеванию, следует проводить своевременное, тщательное обследование у врача с обязательной процедурой маммографии.
2. Не допускать переохлаждений, строго соблюдать правила личной гигиены.
3. Стандартный отказ от никотина, алкоголя, канцерогенов, кофеина.
4. Контроль массы тела. Резкие скачки веса неблагоприятны и для организма в целом, и могут провоцировать развитие мастопатии.
5. Эмоциональный фактор. По возможности, исключить работу в ночное время. Ночной график работы истощает и старит женский организм не только внешне, но и внутренне. Давно доказано, что у женщин, работающий ночью более высок рис развития онкологических заболеваний. Не допускать перенапряжений, нервных срывов. В случае необходимости, проконсультироваться с врачом о возможности назначения безопасных препаратов, поддерживающих психологическое состояние в норме.
6. С большим вниманием относиться к подбору и приему средств оральной контрацепции. Эстроген и прогестерон, содержащийся в ОК, могут спровоцировать рост и развитие опухолей. По возможности исключить заместительную гормонотерапию.
7. Ограниченное время пребывание на солнце. Так же обязательно использование солнцезащитных средств, обладающих высокой степенью защиты.
8. Удобное нижнее белье.
9. Питание. Следует исключить из рациона жареную и жирную пищу, копчености, маргарин, майонез и прочие источники канцерогенов. Рекомендовано употреблять в пищу рыбу (тунец, лосось, сардина), овощи (тыква, морковь, помидоры, лук, чеснок, сельдерей), фрукты, пить запаренный шиповник. Полезно будет ввести в рацион питания клетчатку (отруби, орехи, цветная капуста, стручковая фасоль) для быстрого выведения лишнего эстрогена из организма.
10. Фитотерапия и биологически активные добавки. Этот момент следует обязательно обсудить с лечащим врачом и воздержаться от самолечения.

Соблюдение вот таких нехитрых рекомендаций поможет избежать возникновения мастопатии, сохранить и продлить молодость и красоту женского организма.

Не всегда удается следовать рекомендациям, правилам, советам. Но хотя бы такой минимум, как: элементарный контроль того, что идет в пищу, учет факторов наследственности, поддержание психоэмоционального состояния, в обязательном порядке должен иметь место быть в жизни любого человека.

Категории:

Отзывы:

Отзыв подтвержден
15 июля 2015 г. 18:47

Когда я пришла к маммологу с болью и уплотнениями в груди, он просто опешил и сказал, что редко когда женщины приходят сразу к врачу, а ждут пока "само пройдет". Успокоил меня, что все лечиться, похвалил меня за мою бдительность и назначил совершенно не дорогое и простое лечение. Гомеопатический препарат мастопол, витамины А,В и Е, диета и йодомарин. Вот и все, спустя 2 месяца на УЗИ узелочки еле увидели, боли и тяжести в груди нет, гормоны в норме. Отправил меня домой врач, сказал по меньше нервничай, по больше двигайся, так же следить за питанием. Теперь хожу раз в пол года на осмотр.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
Отзыв подтвержден
Нужно поднимать медицинскую культуру среди населения. Но, по большому счёту, женщины лишний раз не и... Перейти к отзыву
4 мая 2014 г. 18:00

Зачастую такого специалиста попросту нет в поликлинике. А ближайший принимает в областном центре. Вот и думает женщина, ехать ей или не ехать, если ничего не беспокоит. И не едет. А когда "припрет" бывает уже упущено много времени

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
Отзыв не подтвержден
4 мая 2014 г. 17:39

Нужно поднимать медицинскую культуру среди населения. Но, по большому счёту, женщины лишний раз не идут на приём к мамологу, не из-за лени или нехватки времени, а из-за того, что знают, что их ждёт долгих и нервный процесс сдачи всех анализов подряд. Ладно бы, только тех, что нужны, но зачастую заставляют сдавать и те анализы, которые никак не относятся к болезням этой группы.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
Зачастую такого специалиста попросту нет в поликлинике. А ближайший принимает в областном центре. Во... Перейти к отзыву
Отзыв не подтвержден
30 апреля 2014 г. 3:54

Основной симптом мастопатии - это уплотнения в груди. При узловой мастопатии находят одно большое уплотнение, при диффузной - многочисленные узелки. Если вы нащупали у себя какие-либо узелки, твердые бугорки или образования, следует обратиться к врачу для дальнейшей диагностики (с целью определения характера образования – доброкачественное или злокачественное). Также для мастопатии характерно появление боли в груди (появляется перед менструацией), увеличение объема груди, выделение бесцветной жидкости из молочных желез. Хирургическое лечение заболевания применяется только в случаях узелковой фиброзной мастопатии большого размера. В остальных случаях применяется консервативное медикаментозное лечение, которое зависит от вида мастопатии, анамнеза заболевания, а также дополнительных факторов (гормональный фон женщины, наличие других заболеваний и т.д.).
Ершова Галина Ивановна врач хирург, проктолог, флеболог, маммолог, к.м.н., опыт работы 25 лет сети клиник НИАРМЕДИК

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 1
Отзыв подтвержден
Любые сдержанные эмоции, будь то тревога, подавленный гнев, или та же фрустрация и депривация, прово... Перейти к отзыву
3 марта 2014 г. 21:26

Полностью с вами согласна, но самоосмотр и правда не всегда эффективен. Да и, как показывает практика, самостоятельно женщины нащупывают как раз уже злокачесвенные новообразования, так как они имеют более четкие контуры и находятся в одном месте. Лучше сделать узи молочных желез или посетить доктора, который вручную, так сказать, проверит ваше здоровье.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
Отзыв подтвержден
Не любят наши соотечественники к врачу на осмотр ходить. Да и заведения лечебные не способствуют раз... Перейти к отзыву
1 марта 2014 г. 20:44

Любые сдержанные эмоции, будь то тревога, подавленный гнев, или та же фрустрация и депривация, провоцируют выброс в кровь кортикостероидов, переизбыток которых чреват многими неприятностями. В их число входят и различные "женские" заболевания.

Наши соотечественники много чего не любят и я их понимаю. ) Но хотя бы элементарный самоосмотр, который, к сожалению, не всегда эффективен и учет наследственных факторов все же не будет лишним.smileПусть наши женщины будут здоровые и красивые.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 2
Полностью с вами согласна, но самоосмотр и правда не всегда эффективен. Да и, как показывает практик... Перейти к отзыву
Отзыв изменен пользователем Sheer_Beauty 1 марта 2014 г. 22:18
Отзыв подтвержден
18 февраля 2014 г. 2:29

Отличная статья! На злобу дня! Хочется призвать всех женщинне закрывать глаза на такой важный вопрос и не откладывать визит к врачу вдолгий ящик. Часто вижу женщин, которые трясутся от страха под кабинетом илирыдают со словами «Почему я в молодости не ходила обследоваться?» — а ужепоздно. Многие из-за этого и умирают. Ведь известно, что в 95% (если не больше)случаев рак груди излечим при ранней диагностике. Знаю, что идти к врачустрашно — все боятся услышать что-то плохое о своем здоровье. Но поверьте, еслине ходить и делать вид, что проблемы нет, то потом (когда припечет) будет в1000 раз страшнее сидеть на приеме у врача и ждать диагноз. Поверье, гораздопроще и спокойнее перебороть себя один раз и сходить к маммологу, а потомпросто регулярно хотя бы раз в полгода приходить к нему на контроль. Вы будетегораздо спокойнее и увереннее себя чувствовать, чем в том случае, когда вы 10лет у него не были и не знаете, чего ждать. Даже если диагноз будет не самымрадужным, и вам предстоит операция (возможно, доброкачественное новообразование)— это не так страшно, как последствия халатного отношения к себе! Такиеоперации проводят за 20 минут, а на следующий день вы уже можете отправлятьсядомой! Но если затягивать с болезнями, то все может быть куда дольше, хуже идороже. Так что, милые женщины, Любите Себя! Вы у себя одни!

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 1
Отзыв подтвержден
17 февраля 2014 г. 21:32

Не любят наши соотечественники к врачу на осмотр ходить. Да и заведения лечебные не способствуют развитию этой любви. Потому и выявляются такие болезни поздно.А вот насчет половой неудовлетворенности как причины - сомнительно, если честно

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
Любые сдержанные эмоции, будь то тревога, подавленный гнев, или та же фрустрация и депривация, прово... Перейти к отзыву

Оставьте отзыв:

Авторское право © 2010-2015 ProZdo.Ru. Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка (для интернет-сайтов — гиперссылка) на ProZdo.Ru обязательна. По вопросам работы сайта обращайтесь на info@prozdo.ru