Роль белков в организме

Материал сочли полезным: 1
Роль белков в организме

Все мы со школы помним фразу «Жизнь есть способ существования белковых тел». Но правильно ли мы понимаем её истинное значение и так ли важна роль белков в нашем организме? Давайте сначала разберемся, что же такое белки и для чего они нужны.

Основу клетки любого живого организма составляют белки. Наряду с углеводами, жирами и нуклеиновыми кислотами, они являются "строительными блоками жизни". Это важные макромолекулы, без которых организм не смог бы отремонтировать, отрегулировать, или защитить себя.

Белки выполняют ряд важных функций в организме человека, в том числе:
- они требуются для строительства и восстановления тканей организма (в том числе мышц);
- большинство ферментов и многие гормоны состоят из молекул белка;
- белок является источником энергии;
- основные процессы в организме не могут происходить без участия белка;
- белок помогает сохранить кожу, волосы и ногти здоровыми;
- белки, как и большинство других необходимых питательных веществ, имеют решающее значение для общего хорошего здоровья.

Белки, по сути, являются основой всего организма человека. Они дают возможность двигаться, мыслить, переваривать пищу. Без них человек не сможет даже дышать, так как процесс дыхания требует сокращения мышц, которым для этой работы необходим белок. Организм человека представляет собой удивительный механизм, в котором постоянно происходят миллиарды процессов. Белки играют важную роль во всех этих процессах. Состоят они из аминокислот, большая часть которых синтезируется в организме. Но есть девять незаменимых аминокислот, которые человеку необходимо получать с пищей.

Таким образом, белки не только составляют основу живых тканей, но и играют важную роль в биологических процессах. Они ускоряют реакции в организме человека, осуществляют перенос молекул, таких как кислород, передают информацию от клетки к клетке, являются частью иммунной системы и поддерживают здоровье. При недостаточном употреблении белка с пищей, у детей происходит задержка роста, а у взрослых падает работоспособность, понижается сопротивляемость организма.

Категории:

Отзывы:

Отзыв не подтвержден
7 февраля 2013 г. 14:58

Особенно белки важны для спортсменов.Без белков о хороших спортивных результатах можно и не мечтать.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0

Оставьте отзыв:

Авторское право © 2010-2015 ProZdo.Ru. Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка (для интернет-сайтов — гиперссылка) на ProZdo.Ru обязательна. По вопросам работы сайта обращайтесь на info@prozdo.ru