Витамины: как справиться с усталостью глаз и поправить зрение (часть 2)

Материал сочли полезным: 4
Витамины: как справиться с усталостью глаз и поправить зрение (часть 2)

Итак, чтобы каждое мгновение жизни оставалось ярким и красочный мир вокруг не поблек в ваших глазах, зрению нужна постоянная забота и внимание. Велико здесь значение пигментов лютеина и зеаксантина – оксикаротиноидов, которые отвечают за защиту жёлтого пятна – крошечного, не более полутора миллиметров участка сетчатки, обеспечивающего центральное зрение. Лучи, проходящие через зрачок, сходятся именно на этом маленьком участке. Поражение пятна - основная причина, приводящая к утрате зрения. Даже небольшие повреждения жёлтого пятна вызывают нарушения зрительных функций: пациент перестаёт различать мелкие детали и буквы. Человек, воспринимая текст, не способен «навести резкость». Болезнь эта – макулодистрофия, возникающая, как правило, после 45 лет. Зачастую, макулодистрофиюпринимают за возрастную дальнозоркость. Лютеин и зеаксантин - именно те целебные пигменты, которые способны проникать в ткани глаза, препятствуя развитию этой патологии. Значительное их количество содержится в капусте, салате, фруктах оранжевого и жёлтого цвета. Кроме того, пигменты способны отражать агрессивные синие лучи, защищая центральную, наиболее уязвимую зону сетчатки. В самом жёлтом пятне также содержатся лютеин и зеаксантин, но с возрастом ткани глаза начинают испытывать дефицит оксикаротиноидов. Поэтому желательно их поступление извне, например, в составе витаминно-минеральных комплексов: «Витрум Вижн форте», «Витамины с лютеином и черникой для глаз» от Доппельгерц.
Применять глазные витамины и биоактивные добавки для улучшения зрения следует курсами: после 3-х месяцев приёма желателен месячный перерыв. В форме инъекций витамины вводятся внутримышечно через день в течение тридцати дней (всего - 15 инъекций). Вряд ли будет правильным рассматривать витамины для глаз как лечебное средство, скорее, их следует воспринимать в качестве дополнительной помощи, призванной предотвратить развитие офтальмологических заболеваний.
И, конечно, глаза чутко реагируют на общее состояние организма. Если вы принимаете поливитаминные комплексы укрепляющие иммунную систему, восстанавливающие недостаток минералов и очищающие ваши сосуды, помощь эта будет эффективна, в том числе, для глаз. Комплексы «Олиговит», «Цыгапан», «Компливит», «Пиковит» представляют собой общеукрепляющие средства, легко усваиваемые организмом, доступные по цене и благотворно влияющие на остроту зрения.

Категории:

Отзывы:

Отзыв подтвержден
24 марта 2015 г. 17:56

Хорошая статья, совсем недавно узнала насколько важен лютеин для глаз, особенно подвергающихся нагрузкам. Сейчас пью компливит офтальмо, там как раз лютеина в необходимой ежедневной норме.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
Отзыв подтвержден
25 апреля 2013 г. 21:10

Глазам нужно давать отдых. При работе за компьютером хотя бы раз в пару часов отвлекаться на 15 минут. А никакие витамины не помогут.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
Отзыв не подтвержден
Это конечно все хорошо, но я морковку, например, не люблю. И не ем ее, поэтому приходится просто пит... Перейти к отзыву
15 января 2013 г. 10:18

А я люблю морковь, но почему-то в чистов виде кушаю редко.Возьмите на заметку тыкву, в ней полно каратина, больше даже чем в морковке.А каратин очень полезен глазкам.Если присмотреться, то во всех овощах есть все важные элементы, надо только найти среди них любимые.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
Отзыв подтвержден
14 января 2013 г. 15:27

Это конечно все хорошо, но я морковку, например, не люблю. И не ем ее, поэтому приходится просто пить витамины.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
А я люблю морковь, но почему-то в чистов виде кушаю редко.Возьмите на заметку тыкву, в ней полно кар... Перейти к отзыву

Оставьте отзыв:

Авторское право © 2010-2015 ProZdo.Ru. Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка (для интернет-сайтов — гиперссылка) на ProZdo.Ru обязательна. По вопросам работы сайта обращайтесь на info@prozdo.ru