Вредно ли есть мясо?

Материал сочли полезным: 8
Вредно ли есть мясо?

Более 10% населения земного шара на сегодняшний день являются добровольными вегетарианцами. Эти люди утверждают, что потребление в пищу мяса животных влечет за собой серьезные проблемы со здоровьем, и призывают каждого из нас отказаться от этой пагубной привычки. Давайте же разберемся, на самом ли деле так вредно есть мясо, и можно ли полностью исключить данный продукт из своего рациона.

Приверженцы мясного питания утверждают, что мясо полезно для организма, ведь оно несет в себе большое количество белка, минеральные вещества, аминокислоты и витамины. Кроме того, в мясе содержится немало легко усваиваемого железа, и потому его очень полезно есть для профилактики анемии.

Но в то же время в мясе отсутствуют многие вещества, необходимые человеческому организму для жизни и развития. В частности, в нем нет клетчатки, которая способствует нормальному протеканию процесса пищеварения. Именно по этой причине мясо плохо переваривается, и если человек регулярно поглощает большое количество мясных блюд, он не только получает вместе с ними вредные жиры и холестерин, но также мешает работать своему желудочно-кишечному тракту и непомерно нагружает печень и почки.

Специалисты утверждают, что чрезмерное потребление мяса является одной из наиболее актуальных причин смертности среди современных людей. И не удивительно, ведь именно мясные продукты способны вызывать у человека астму, онкологические заболевания, сахарный диабет. Тем более что современные методы обработки мяса только усугубляют ситуацию – ведь его очень часто обрабатывают специальными химическими веществами для придания приятного цвета и запаха.

Значит ли это, что каждый из нас должен полностью отказаться от мяса? Конечно, нет. Ведь исключив мясные продукты из своего рациона, вы рискуете заработать проблемы со здоровьем из-за недостатка определенных аминокислот, а также витаминов В2 и D. Так что целесообразнее всего просто ограничить потребление мяса и отдавать предпочтение, преимущественно, нежирным сортам. И уж конечно, если вы беспокоитесь о своем здоровье, откажитесь от употребления обработанного мяса (вяленого, копченого или др.) и колбасных изделий.

Категории:

Отзывы:

Отзыв не подтвержден
16 мая 2016 г. 23:23

Привет всем форумчанам! Поделитесь Бабоньки, как мужика от пьянства излечить! Раньше он выпивал не так часто, но тепеть это переросло в зависимость. Но он не хочет признавать, что болен. Говорят закодировать можно, но слышала я, что с кодировки срывались и померали. А грех такой на душу взять я не могу! А тут узнала про новый препарат, который по немногу в еду добавляют - говорят тягу к алкоголю снимает напрочь! Как такое может быть? Дайте совет, может действительно стоит ему этого порошка подавать, ведь хороший то он у меня человек то, когда не пьет!
Посмотрите: Вот такое препарат нам предложили использовать

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
Отзыв не подтвержден
"Ведь исключив мясные продукты из своего рациона, вы рискуете заработать проблемы со здоровьем из-за... Перейти к отзыву
27 февраля 2016 г. 12:50

Врачи удивляются, как ты ещё жив? Скорее всего втихаря подъедаешь котлетки.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
Отзыв не подтвержден
25 февраля 2015 г. 6:14

"Ведь исключив мясные продукты из своего рациона, вы рискуете заработать проблемы со здоровьем из-за недостатка определенных аминокислот, а также витаминов В2 и D".
Не ем мясо, рыбу и птицу 20 лет. Пробема только одна - не проболтаться об этом на ежегодном медосмотре, когда врачи начинают удивляться столь хорошим анализам.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 3
Врачи удивляются, как ты ещё жив? Скорее всего втихаря подъедаешь котлетки. Перейти к отзыву
Отзыв не подтвержден
23 октября 2012 г. 16:42

Отказалась от мяса и некоторые заболевания ушли.Чувствую себя гораздо бодрее, но, думаюю, что это от обогащения рациона фруктами и овощами.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 8
Отзыв не подтвержден
16 октября 2012 г. 20:05

Мясо ем 2 раза в неделю, мне этого достаточно.Если больше ем,начинаются неполадки с желудком.Покупаю мясо только на рынке, у знакомых продавцов.В супермаркетах несколько раз натыкалась на мясо непотребного качества, которым даже дворнягу кормить побоялась бы, поэтому только рынок.И согласна со всеми, что колбаса и всякие мясные "деликатесы" здоровья не прибавят.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 1
Отзыв не подтвержден
16 октября 2012 г. 9:36

Согласна, что колбасу здравомыслящий человек в себя запихивать не будет.Сама отказалась от красного мяса, ем только мясо птицы, если и есть изменения в самочувствии, то они только положительные.Есть еще проблема в мясоедении-найти свежее, качественное мясо на прилавках.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
Отзыв не подтвержден
15 октября 2012 г. 22:26

С чем точно согласен: колбаса - это зло. Лопать переработанную туалетную бумагу по тройной цене мяса - не лучшее решение.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 4

Оставьте отзыв:

Авторское право © 2010-2015 ProZdo.Ru. Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка (для интернет-сайтов — гиперссылка) на ProZdo.Ru обязательна. По вопросам работы сайта обращайтесь на info@prozdo.ru