Знакомьтесь: стоунтерапия

Материал сочли полезным: 4
Знакомьтесь: стоунтерапия
Массаж для избранных
Массаж камнями – это вовсе не новинка физиотерапевтического воздействия на человеческий организм. На протяжении многих тысячелетий камни использовались в медицине. Особенно глубоко разбираются в стоунтерапии восточные врачеватели. Старинные методики лечения с применением массажа камнями позволяют вернуть человеку физическое и духовное равновесие.
Мастера «каменного» массажа позволят вашему телу ощутить приток энергии, приведут его в состояние гармонии и покоя.
Стоунотерапия

На Востоке стоунтерапию относили к процедуре избранных. Китайские императоры держали при дворе специально обученных людей, чья миссия состояла в том, чтобы продлевать жизнь, красоту и здоровье приближённых Бога. Впрочем, своё название массаж камнями получил совсем не в Китае. Американские учёные, объединив древний восточный опыт со знаниями современной медицины, назвали этот вид массажа стоунтерапией (от английского слова «stone» - камень).

В чём польза стоунтерапии?
Воздействие на организм камнями основано на температурном и энергетическом влиянии этих камней на кожу, мышечную и костную ткани. Существует несколько методик, использующих этот вид массажа. Одна из них (созданная американкой Мэри Нельсон) подразумевает одновременное применение 54 чёрных камней, нагретых до горячего состояния, и 18 белых, остуженных до температуры 20 градусов.
Стоунотерапия
В процессе процедуры применение горячих и холодных камней чередуется. Под воздействием тяжести и разницы температур увеличивается циркуляция крови, ткань насыщается кислородом, боли отступают. С помощью горячих камней специалисты по стоунтерапии избавят от болей в спине и шее, помогут снять напряжение в мышцах.
Для такого массажа рекомендуется брать камни вулканических пород. Они содержат большое количество микроэлементов и способны сохранять тепло в течение длительного времени.

Есть ли противопоказания?
Есть традиционный список заболеваний, при которых любой массаж строго противопоказан. Помимо них, от массажа камнями следует отказаться беременным женщинам, а также тем, у кого есть проблемы с кожей.

Массаж камнями в домашних условиях
Для проведения массажа в условиях собственной квартиры вы можете использовать любые округлые камни, которые удержатся на вашем теле в течение процедуры. Если в спа салонах для нагрева и охлаждения камней используют специальные приборы, то дома камни можно нагревать в горячей воде, а остужать в морозильной камере.
Как и при любой процедуре, в стоунтерапии большое значение имеет настрой. Включите приятную музыку, зажгите свечи, поставьте в комнату аромалампу. Перед началом массажа нанесите на тело «пациента» немного массажного масла.
Стоунотерапия

Придерживайтесь следующей схемы: начинаем массаж с более мелких камней, нагретых до температуры тела. Постепенно увеличиваем массу минералов. Для создания контраста холодные камни сменяют горячими и наоборот. Такой «шок» позволяет спровоцировать сокращение мышц с последующим их расслаблением. С помощью этой процедуры можно снимать болевой синдром, способствовать выведению шлаков из организма.
Массаж камнями можно освоить любому человеку. Однако для того, чтобы суметь воздействовать на определённые органы, необходимо знание анатомии. Надавливание камнем на ту или иную зону позвоночника, стопы, ладони, можно значительно облегчить многие болезни, а то и вовсе избавиться от них.

Категории:

Отзывы:

Отзыв не подтвержден
А я думаю, что одно другому не мешает. Я тоже йогой занимаюсь, но помимо этого и против аэробных фит... Перейти к отзыву
28 января 2014 г. 21:38

Я пока только йогу осваиваю, с работой на все времени нет к-сожалению. Но согласен, если время позволяет, то одно другому не помешает

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 1
Отзыв не подтвержден
Попробуете - расскажите, как оно Перейти к отзыву
19 января 2014 г. 13:32

,вы тоже если попробуете-расскажите,вдруг пока я буду думать,собираться вы попробуете..

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 1
Отзыв не подтвержден
вот именно "Для здоровья все средства хороши",а вот стоунтерапию попробовала бы...ради интереса даже... Перейти к отзыву
19 января 2014 г. 10:13

Попробуете - расскажите, как оно

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
,вы тоже если попробуете-расскажите,вдруг пока я буду думать,собираться вы попробуете.. Перейти к отзыву
Отзыв не подтвержден
А я думаю, что одно другому не мешает. Я тоже йогой занимаюсь, но помимо этого и против аэробных фит... Перейти к отзыву
18 января 2014 г. 21:36

вот именно "Для здоровья все средства хороши",а вот стоунтерапию попробовала бы...ради интереса даже....

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 2
Попробуете - расскажите, как оно Перейти к отзыву
Отзыв не подтвержден
А мне вообще кажется, что нужно заниматься йогой и не понадобится никакой массаж, уж тем более камня... Перейти к отзыву
18 января 2014 г. 19:06

А я думаю, что одно другому не мешает. Я тоже йогой занимаюсь, но помимо этого и против аэробных фитнес тренировок ничего не имею, и к массажу очень хорошо отношусь и в сауну хожу.Для здоровья все средства хороши. Вот правда стоунтерапию не пробовала, отношения к ней не сформировала.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 2
Я пока только йогу осваиваю, с работой на все времени нет к-сожалению. Но согласен, если время позво... Перейти к отзыву
вот именно "Для здоровья все средства хороши",а вот стоунтерапию попробовала бы...ради интереса даже... Перейти к отзыву
Отзыв не подтвержден
Кто-нибудь пробовал стоунотерапию? Как-то мне сомнительно, что если выбирать из нормального массажа ... Перейти к отзыву
18 января 2014 г. 15:02

А мне вообще кажется, что нужно заниматься йогой и не понадобится никакой массаж, уж тем более камнями!

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
А я думаю, что одно другому не мешает. Я тоже йогой занимаюсь, но помимо этого и против аэробных фит... Перейти к отзыву
Отзыв подтвержден
18 января 2014 г. 9:36

Кто-нибудь пробовал стоунотерапию? Как-то мне сомнительно, что если выбирать из нормального массажа и поглаживания камнями кто-то выберет последнее.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 1
А мне вообще кажется, что нужно заниматься йогой и не понадобится никакой массаж, уж тем более камня... Перейти к отзыву

Оставьте отзыв:

Авторское право © 2010-2015 ProZdo.Ru. Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка (для интернет-сайтов — гиперссылка) на ProZdo.Ru обязательна. По вопросам работы сайта обращайтесь на info@prozdo.ru