Известное людям с древнейших времён, лечебное голодание – один из способов сохранить и приумножить собственные физические и духовные силы. Этот эффективный и популярный способ целительства начали практиковать ещё эскулапы античной эпохи. Самые известные приверженцы и проповедники голодания: целители Гиппократ и Авиценна, автор мирового бестселлера «Чудо голодания» Поль Брэгг, а также писатель Элтон Синклер из Америки.

В России, а точнее в СССР, популяризатором данной методики стал психиатр Юрий Николаев. В далёком 1948 г профессор впервые применил дозированное голодание и добился благоприятных результатов в лечении шизофрении.

К этому способу обращаются в надежде избавиться от различных недугов, среди которых:

•аллергия;

•бронхит, астма бронхиальная;

•гастрит, дискинезия желчевыводящих путей;

•гипертония, стенокардия, ИБС;

•преждевременный климакс;

•аденома;

•нейродермиты, псориаз, экзема;

•артрит и артроз;

•неврозы, депрессии;

•бесплодие.

«Генеральная уборка» позволит в течение непродолжительного времени вывести из организма продукты распада никотина, алкоголя, лекарств, вредоносные составляющие пищи, другие накопившиеся шлаки. Результатом перестройки организма в этот период будет изменение некоторых его функций, когда тело начнёт свою работу по освобождению от больных и старых клеточек. Процесс этот сопровождается заживлением ран, самопроизвольным рассасыванием новообразований, а также нормализацией психо-эмоционального состояния. В качестве приятного бонуса смельчаки, рискнувшие прибегнуть к этому способу, получат видимый эффект омоложения: свежий цвет лица, гладкую, подтянутую, эластичную кожу, бодрость духа и тела, а, кроме того, заметно постройневшие формы.

Терапевтическое голодание – процедура медицинская, требующая неукоснительного врачебного контроля, поэтому вряд ли разумно оставаться дома, длительно голодая на свой страх и риск. Чтобы помочь системам и органам приспособиться к несвойственному для них состоянию, потребуется знание всех нюансов, процессов, происходящих в организме. Помощь специалиста разгрузочно-диетической терапии и психотерапевта может потребоваться, когда по прошествии 3-4 дней пациенту назначается комплекс дополнительных общеукрепляющих процедур, цель которых – очищение, поддержание мышечного тонуса. Речь идёт об очистительных клизмах, массаже, аэробике, сауне, миостимуляции, душе Шарко. Витаминные и запасы микроэлементов пополняют настоями трав, несладким отваром шиповника.

Голод человек ощущает лишь первые дни, но затем тело переходит на так называемое эндогенное питание, т.е. начинает потреблять запасы, находящиеся в его кладовых. Кроме того, в этот период организм функционирует предельно экономично, в разы снижая выработку пищеварительных ферментов и численность сердечных сокращений. Это позволяет сократить нагрузку, обеспечив покой системам и органам.

По большому счёту, лечебное голодание запускает в организме восстанавливающие механизмы, мобилизуя все его защитные силы. Оно может разниться по срокам: от 1,5 суток до нескольких недель. Наиболее безопасная «генеральная уборка» - это 7—10 дней, но, конечно, срок его зависит от существующей проблемы и подбирается индивидуально. Затем пациенту назначают восстановительное питание.

Не нужно забывать: очищение голодом не показано в периоды обострений хронических заболеваний, при сахарном диабете I типа, новообразованиях злокачественной природы. Оно не рекомендуется пациентам с дефицитом массы тела, при острых инфекционных и ряде других сложных патологий. Именно поэтому наилучшего результата можно достичь, когда лечебное голодание проводится под постоянным врачебным контролем.