Витамин К- группа жирорастворимых веществ, чаще всего Витамином К называют витамины К1 и К2. Большое количество Витамина К содержится в пище растительного происхождения: в зеленых листовых овощах, в шиповнике, в листьях крапивы, малины, липы, в капусте (белокочанной, брокколи, кольраби, цветной), орехах. Также Витамин К синтезируется микрофлорой кишечника.
Функции Витамина К.
ВитаминКотвечает за нормальную свертываемость крови. Витамин К благодаря своим свойствам также получил название антигеморрагический витамин. Предотвращает сильные кровотечения, геморрагические диатезы. Участвует в образовании фермента, отвечающего за нормальную свертываемость крови (протромбина). Витамин К нейтрализует действие кумарина (яд, попадающий в организм с несвежей едой). Важен Витамин К для процесса минерализации, окислительно-восстановительных процессов.
Нехватка Витамина К в организме ведет к развитию геморрагического диатеза (произвольные, долго не останавливаемые кровоизлияния). Также показателями нехватки Витамина К могут служить долгое заживление ран, легко образующиеся гематомы, слишком обильные менструации, кровоточивость слизистых носа и рта, кровь в моче. Стоит отметить, что дефицит Витамина К встречается редко, из-за способности микрофлоры кишечника вырабатывать этот витамин. Причинами нехватки Витамина К могут быть нарушение микрофлоры кишечника, некоторые болезни печени.
Лучшие отзывы
Екатерина
1 июля 2016 г. 19:05
У меня приливы начались еще в 43 года, я на тот момент работала в одном из наших роддомов. обратилас...
7
Клималанин
оксана
18 августа 2016 г. 12:30
прошу вас подсказать чем обрабатывать язву наголени трофическую я её обрабатывала хлоргексеином можн...
6
Стелланин
Анна
20 августа 2016 г. 10:52
Добрый день,у меня после операции разошлись швы и я обрабатываю рану стеланином пег сверху повязку н...
2
Стелланин
Ирина
2 августа 2016 г. 21:10
Здравствуйте! Подскажите,пожалуйста,можно ли применять мазь стелланин Пэг при таком положении.....У...
4
Стелланин
Ольга
29 июля 2016 г. 11:19
Здравствуйте, можно ли применять симбикорт ,только при приступах ( не постоянно). и возможно ли его...
4
Симбикорт турбухалер
id374397674
5 сентября 2016 г. 0:49
Бросая курить, набрала несколько кг из-за нервов, ещё на сладости подсела с мучным. Была в отчаянии,...
2
Модельформ 30+
лика
24 июля 2016 г. 12:46
Овестин прописал врач, при жжении и сухости во время полового акта. Он очень быстро помог. Пок...
3
Овестин
Владимир
25 июля 2016 г. 10:15
Уж лучше кушать горстями орехи, морепродукты или любой другой белок, что полезно для потенции. Женьш...
3
Аликапс
Любовь
18 августа 2016 г. 17:46
Мне 53 , год прошел как начался климакс.Экстревэл вообще не помог,да и другие препараты тоже.приливы...
2
Клималанин
Наталья
15 июля 2016 г. 15:59
Здравствуйте! Перед перевязкой язву при большом количестве гноя следует промывать просто кипячено...
3
Стелланин