Селенсчитается очень мощным антиоксидантом. Селен поддерживает работу иммунной системы, помогает справляться с воспалительными процессами, замедляет процессы старения. Наличие в организме достаточного количества Селенаочень важно для нормального функционирования щитовидной железы. Считается, что Селен помогает бороться с раковыми заболеваниями и ВИЧ, имеет антиканцерогенные свойства. Селен способен ликвидировать последствия попадания в организм тяжелых металлов ( свинец, ртуть).
Нехватка Селена может вызвать снижение иммунитета, частые вирусные заболевания, у мужчин - стерильнось, патологии в развитии нервной системы у детей, выкидыши у беременных. Дефицит Селена может привести к астме, сбоям в работе сердечной мышцы. Суточная доза потребления Селена для взрослого человека составляет 30-70 мкг. Селен стоит употреблять с осторожностью, так как при приеме больших доз, микроэлемент может нанести вред. Симптомами интоксикации являются очаговое выпадение волос, расслоение ногтей, снижение иммунной функции, функции почек и печени, артрит.
Источниками Селена являются: печень, почки, мясо, морепродкуты, яйца. Зерновые и семена также могут содержать значительное количество Селен в зависимости от содержания этого микроэлемента в почвах, на которых произрастали растения.
Лучшие отзывы
Наталья Васильевна 73года
5 сентября 2017 г. 8:21
Добрый день ! У меня артроз правого колена 2-3 степени. Помогло лечение - шесть недель по три укола .../Артра
128
Артра
Инна
31 августа 2017 г. 16:51
у меня наследственная проблема с суставами кистей рук. и у моей бабушки, и мамы в определенном возра.../Артра
99
Артра
Паша
24 августа 2017 г. 9:31
я про него вообще в интернете узнал, раньше про него и не слышал. вычитал типа круто препарат и помо.../Артра
63
Артра
Татьяна
8 сентября 2017 г. 12:18
Здравствуйте! Моей маме (69 лет) назначен анастрозол как профилактическое средство (рак молочной жел.../Анастрозол
14
Анастрозол
Юлия.
14 августа 2017 г. 13:45
Добрый день. Начала пить магнелис В6 ( три дня)., с первого дня применения сразу началось головокр.../Магнелис В6
14
Магнелис В6
Екатерина
15 октября 2017 г. 20:23
добрый день! мне 20 лет, никаких показаний того что у меня менопауза нет. Был обычный вагинит, пропи.../Триожиналь
12
Триожиналь
Ingria
20 сентября 2017 г. 10:50
Для профилактики (у меня дома кошка) выпила 1 таблетку Декариса в 6 часов вечера, через пару часов п.../Декарис
10
Декарис
Анна
8 октября 2017 г. 10:45
Добрый день! Моей маме более года по льготе выписывали анастрозол пр-ва Индия, а сейчас анастрозол .../Анастрозол
7
Анастрозол
_nastasia_nsk
3 октября 2017 г. 10:24
Начала принимать пиаскледин второй раз, первый раз принимала три месяца, но начал сильно болеть кише.../Пиаскледин 300
9
Пиаскледин 300
Оксана
11 августа 2017 г. 13:47
Добрый день! мне 38 лет, повышен гомон ФСГ. Врач назначил Климонорм, НО с 1 дня месячных! Сказал, чт.../Климонорм
8
Климонорм