Статьи о здоровье

Мы с вами уже блуждали в поисках своего высшего «Я» с намерением сделать жизнь более наполненной и найти свой истинный путь с помощью техники разотождествления. Сегодня я предлагаю вам продолжить эти поиски с помощью стимуляции сверхсознательных процессов, окунувшись в мир символизма. В разных культурах с древних времен цветы являлись символом высшего «Я». В Европе этим цветком была роза, в Индии и Тибете – лотос. Роза в центре креста являлась символом некоторых духовных традиций. Попробуйте прочувствовать ваше собственное высшее «Я», пройдя в своем воображении динамический путь превращения закрытого бутона в полностью раскрытый цветок, эволюционный путь всего живого. Подробнее...

Для тех, кто воспользовался техникой анализа микрособытий, нарисовал свой идеальный ромб распределения жизненной энергии, или просто точно знает, что ему нужно изменить в себе или своей жизни, предлагаю перейти от желания к конкретным действием, и уже сегодня сделать первый шаг к качественным изменениям. Одним словом, эта статья для тех, кто с помощью разного рода самоанализа уже сумел «докопаться» до некоторых причин своих трудностей и осознал: «пора действовать». Подробнее...

Красивые блестящие локоны — мечта любой женщины. Иногда по незнанию мы допускаем элементарные ошибки в уходе за своими волосами, отчего они становятся ломкими и тусклыми. Ежедневный уход за шевелюрой предполагает соблюдение ряда правил. Как избежать проблем с волосами и обзавестись роскошной пышной гривой волос? Подробнее...

С весенним авитаминозом сталкивается практически каждый человек, но не каждый может с ним справиться. Медики обычно подразумевают под авитаминозом малейшие признаки нехватки каких-либо витаминов. Проблема довольно серьезна: нехватка витаминов может стать причиной нарушения обменных процессов в организме, вызвать развитие хронических заболеваний и создать проблемы с весом и внешним видом. Подробнее...

У каждой женщины есть свои необычные и простые секреты красоты, которые позволяют оставаться прекрасной при минимальных физических и материальных затратах. Необычные рецепты позволяют оставаться в хорошей форме и соответственно в прекрасном расположении духа. Что может быть важнее, не так ли? Рассмотрим подробнее некоторые из наших секретов. Подробнее...

С приходом теплых денечков люди силятся как можно больше времени проводить на свежем воздухе. И стар, и мал каждую минутку выделяют для общения с природой, для принятия солнечных ванн и просто занимательных прогулок. Подробнее...

Продолжая знакомить вас, дорогие читатели блога, с эффективными методами психологической самопомощи, сегодня хочу остановить ваше внимание на важности гармоничного распределения энергии в разных сферах жизни. Техника, о которой пойдет речь, родом из позитивной психотерапии, с которой вы уже немного знакомы из предыдущих моих статей. Жизненная энергия каждого из нас ежедневно распределяется в четырёх основных сферах: в нашем теле, в деятельности, в контактах и фантазиях. Давайте рассмотрим эти сферы конкретней, чтобы понять их суть. Подробнее...

Тонкая, нежная кожа вокруг глаз требует особого внимания и ухода. Даже в молодом возрасте уже заметные первые признаки старения, которые связаны с факторами окружающей среды и длительным пребывание возле компьютера. Неправильный образ жизни, усталость и стресс отражается именно на этом участке нашего лица. Стресс, бессонная ночь, болезни внутренних органов сразу проявляются в виде темных кругом и мешков под глазами. Подробнее...

Как всегда пятница в моем рабочем коллективе проходит с ощущением «скорого счастья» (читайте – долгожданных выходных), «неспешной суеты», с обсуждением планов колдовства на кухне. В общем, жизнь в офисе начинает подрумяниваться разнообразием.... Подробнее...

Каждая молодая женщина, увидев седой волосок в своей шикарной шевелюре, подвергается атаке паники: «Подкрадывается старость…» На самом деле объект тревоги может скрываться совсем в ином, нежели увядающая молодость. Довольно часто седина является... Подробнее...

Бронхит: как много в этом слове…Строки из песни «Опять весна, и ты со мной» я могу смело посвятить своим новым друзьям на этой неделе – простуде и трахеиту, медленно, но уверенно перетекающему в бронхит. Законный больничный – и «тысяча и один... Подробнее...

От болезней суставов страдает большое количество людей. Артрит и артроз – не пустые слова для людей, в особенности старшей возрастной категории. Но на сегодняшний день все чаще фиксируются случаи, когда от нарушений нормального функционирования опорно-двигательного аппарата страдают дети и подростки. В категорию риска попадают спортсмены, люди с избыточным весом, пожилые люди, а так же женщины климактерического периода. Меры, которые целесообразно принять... Подробнее...

В наше неугомонное, стремительно летящее время мои современницы все, как одна, хотят чувствовать себя настоящими Женщинами – чтобы выглядеть на все 100 с лишним % (притом в любых условиях), и быть красивыми и ухоженными. Для нас это важно. Нам просто жизненно необходимо, хоть иногда тратить время на себя. И только не надо сейчас зло шептать: «Эгоистки…». «Время на себя» – это всего-навсего пополнение запасов энергии любым удобным и желанным способом. Ровно 10 лет назад коллега во время празднования моего юбилея пожелала примерно следующее: «Научись всегда находить для себя хотя бы 15 минут. Возможно, это будет утро, когда, закрыв за всеми дверь, ты спокойно посидишь наедине со своими мыслями, эмоциями и с чашечкой любимого чая…». Тогда я была слегка удивлена такому пожеланию и не понимала всей его сути. Жизненную необходимость такого волшебного действа я ощутила спустя годы, и теперь я уверенно заявляю: «Мы можем успевать все!» Подробнее...

Человек сталкивается с проблемой и решает обратиться к профессиональному психологу. Что он хочет получить от консультации – конечно же, избавление от проблемы. И тогда часто фантазия рисует картину, похожую на прием у врача, когда добрый доктор даст нам исключительный совет или лекарство, с помощью которого проблема улетучится, не оставив и следа. На самом деле, психотерапия – это долгий путь к себе, и только исключительно внутри собственной личности мы можем найти неисчерпаемый источник энергии и ресурсов, которые помогут справиться с любыми жизненными трудностями. Подробнее...

Все знают, что спортом желательно заниматься круглый год. Но часто случается так, что лишь с приходом весеннего тепла многие из нас начинают судорожно шевелиться и искать подходящий фитнесс-класс — к лету нужно срочно привести себя в форму! В последние годы разнообразие направлений фитнеса для женщин поражает воображение, усложняя задачу выбора подходящей методики. Все виды занятий преследуют благородную цель укрепления мышечного корсета и моделирования красивой фигуры. Давайте разберемся в некоторых направлениях занятий для женщин, которые предлагают современные спортивные классы. Подробнее...

Во времена бурной молодости я очень хорошо зарабатывал: кино, телевидение, театральные гастроли, концерты и прочее. И мне это так сильно нравилось, что я не отказывался практически не отчего, незаметно для себя изнашивая своё физическое тело. Но прибыль была настолько хорошей, что отвернуться от неё было делом довольно-таки трудным, учитывая и тогдашнее моё ещё юношеское мировоззрение. И вот, вернувшись домой после очередного турне, я почувствовал, что боль в моём теле уже становится нестерпимой, анестезирующие средства давали лишь временное облегчение. Тогда я пошёл на приём к одному очень хорошему целителю. Подробнее...

Офис... Время слегка перевалило за обеденное. До конца рабочего дня – уйма времени. Но как-то, скажу, по правде, не работается. И дело тут совсем не в весне и не во вселенской лени, а в чем-то еще более глобальном. Пойду-ка, пройдусь по кабинетам – узнаю у народа, как чувствует себя… Подробнее...

Модный девайс? Легко! Если вас не очень тянет к чтиву, то, дорогие мои, пора менять жизнь к лучшему! А если вы любите читать, то остановите свой выбор на ридере. Остается лишь выяснить: насколько он безопасен для здоровья? Подробнее...

Магическое действие аромамасел и благовоний окутано тайнами. Ими активно пользовались в Древнем Египте на церемониях, при погребении и в косметологии. Именно египтяне первыми придумали духи. Фараоны имели целый набор специальных ароматов на разные случаи жизни: для поднятия настроения, расслабления, улучшения половой функции и даже для агрессии на случай боевых действий. Стоит ли упоминать о загадках египетских мумий, для бальзамирования которых жрецы использовали секретный набор эфирных масел. Подробнее...

Конечно же, я ни для кого не открою секрет, и, тем не менее: во всех наших неприятностях виноваты мы сами. Моя коллега практически не имеет на работе единомышленниц и подруг. Одним словом, тяжело ей среди людей. Но… сама виновата. Характер слишком у нее вспыльчивый и подлый, ехидство сочится через край. Отталкивает она людей, нет того нужного зерна добра. Порой наблюдаю за ней, и жалко становится. …У знакомого не ладится с работой. Потенциал огромный. Креатива и молодости – хоть отбавляй. Сидит на «минималке», а для молодого мужчины сегодня это – гиблое дело. Но опять-таки – сам виноват. Нерешительность в шагах к прощанию с насиженным местом, неуверенность в своих силах не дают ему «развернуться». Считает себя несостоявшимся неудачником и периодически «поет» мне песню, мол, «Почему же так…». Подробнее...

У соседки муж уже лет 20 беспробудно пьет, так сказать, страдает «тихим алкоголизмом». Придет тихонечко, правда, не совсем ровненько, домой, и уляжется спать. У другой знакомой сын «подсел» на пиво: каждый день – 1-2 л напитка. Третий, друг, вернулся из Европы с новоприобретенной привычкой ежедневного вечернего бокала-другого вина. И вроде Франция не фигурирует как страна с повальным алкоголизмом. Но все же возникает вопрос: а насколько безопасно вино и где вообще «золотая середина» в пристрастии к этой «хмельной» радости? Подробнее...

Зима не проходит бесследно: уставшая кожа, потрескавшиеся губы и авитаминоз. Весна — самое время проснуться от зимней спячки и начать наводить красоту. Для женщины красивые губы — уже половина успеха. Шелушение, обветривание и прочие проявления неблагоприятного воздействия окружающей среды портят не только внешний вид, но и настроение. Предлагаю ознакомиться с некоторыми рекомендациями по уходу за губами и встретить лето красивой улыбкой. Подробнее...

В предыдущей статье мы рассматривали «прелести» загородного сезона младших школьников и их родителей. Сейчас же пришло время уделить пристальное внимание нашим любимым и почти взрослым чадам. Чтобы дачное лето стало удачным для вашего ребенка, следует учесть его любовь к тому либо иному виду отдыха. Именно этот фактор – яркий показатель индивидуальности ребенка. Если с младшенькими отдыхающими справиться можно относительно легко, то в случае с детьми постарше следует учесть: 9-12 летний возраст не терпит принудительных знакомств с ровесниками, это порой способно и раздражать. Выход из подобной ситуации? Приобрести и себе, взрослым, новые знакомства: если вы будете дружить семьями, то и дети втянутся в общение. Вариант приглашения друга вашего ребенка с собой на дачу или в деревню тоже не утрачивает своей актуальности. Таким образом, вы «убьете двух зайцев» – облегчите жизнь не только себе, но и другим родителям. Подробнее...

Самоанализ – полезная штука для каждого из нас, но далеко не все в силах «с ходу» вспомнить свои прошлые переживания и конфликты, да еще и связать их с событиями жизни в настоящем моменте. Но если вы испытываете дискомфорт, интуитивно чувствуете «что-то здесь не так» или погрязли в трясине неудач, то рано или поздно возникнет не просто желание, но и острая потребность изменить свою жизнь. Подробнее...

С приходом весны моя коллега начинает жаловаться на головокружение, головные боли и слабость. Виной всему – ее давление на отметке «ниже некуда». Окружающие помогают советами: какие-то из тех облегчают весеннее недомогание, другие периодически надо менять на более действенные методы. А ведь в таком состоянии, скорей всего, перебывает немалый процент людей. Как же держать себя в тонусе и ощущать присутствие бодрости, если вам по жизни предначертано пониженное давление? Подробнее...

Каждый из нас в те или иные моменты жизни неоднократно сталкивался с ситуацией, когда нам казалось, будто нет в нас больше сил и все наши текущие жизненные обстоятельства становились уж настолько обременительными, что исчезало даже самое крохотное желание хотеть чего бы то ни было. Ибо заведомо было ясно, что с нашими ограниченными человеческими ресурсами осуществить заветные мечты ну просто нереально. А если это и возможно, то трудно поверить, что мы сами способны преобразить текущую реальность под свой желаемый эталон... Подробнее...

Порой, жизненные обстоятельства и состояние здоровье принуждают воздержаться от чрезмерного употребления чая или кофе. Когда нельзя, но очень хочется – то можно. Но нужно и об альтернативах помнить. Людям, для которых слово «анемия» - не просто непонятное слово из медицинского справочника, а вполне знакомое состояние так же не рекомендуется налегать на чаек. Рассмотрим, чем можно заменить уже такие привычные, но всегда полезные напитки с пользой для собственной красоты и здоровья. Подробнее...

Май месяц для учителей и родителей, скорей всего, один из самых нелюбимых месяцев в учебном году. Дети – несобранные, настроены больше на волну «побегать-погулять», все в грезах об отличном летнем отдыхе… Мамы больше думают о том, что скорее бы каникулы и – рванем на дачу! Но насколько удачно их мечты о переезде за город вписываются в планы детей? «Я с вами на дачу не поеду! Что я там забыл???» Ваше подросшее дитя, возможно, заявит именно так. Как поступить и что делать, если на более яркий отдых средств не хватает, а набраться сил и отдохнуть все же надо? Единственный вариант – так организовать времяпрепровождение ребенка в «домике в деревне», чтобы оно принесло ему удовольствие! Подробнее...

Всем знакомо страшное слово «целлюлит», которое часто описывают красивым словосочетанием «апельсиновая корка». На деле же с яркой цитрусовой корочкой он имеет мало общего, являясь неэстетичным проявлением на коже. Многие женщины ведут ежедневную борьбу с ненавистными бугорками, потея в спортзале и истязая себя всевозможными диетами. Но, избавившись от лишних килограммов, они обнаруживают, что пресловутая «апельсиновая корочка» никуда не исчезла. В чем же причина? Подробнее...

Повышенное потоотделение – деликатная проблема, которая портит жизнь большому количеству людей. Как мы помним, все в нашем организме взаимосвязано. В ряде случаев такая напасть выступает в качестве симптома другого заболевания. В чем причина такой неприятности? Подробнее...

Все слышали высказывание о том, обида — не что иное, как невысказанный гнев, направленный внутрь себя. Но все ли знают о том, какую губительную силу имеет такой посыл? Подавленная обида может стать причиной возникновения язвы желудка, астмы или гипертонии. Даже зная о последствиях, многие из нас не представляют, как справиться с отрицательными эмоциями. Есть «толстокожие» люди, которым хоть «кол на лбу теши» — все нипочем. А есть очень ранимые и психологически хрупкие личности, способные в любой небрежно брошенной фразе усмотреть двойной смысл. Как правило, такие люди живут в постоянном стрессе — оттого они становятся особенно уязвимы. Для них любая незначительная фраза или совершенно безобидный поступок может стать настоящей трагедией. Подробнее...

Родинки, несомненно, украшают тело человека. К тому же, существует старое поверье о том, что обладатели большого количества родинок обретают счастье в жизни. Возможно, оно и так, только за каждой родинкой на теле необходимо постоянно наблюдать. Некоторые из них появляются еще при рождении, а некоторые возникают спустя время. Достаточно какого-либо толчка, чтобы любая родинка переродилась в злокачественное новообразование. Уровень смертности от меланомы (рака кожи) довольно высок. Благодаря ранней диагностике и наблюдению за родинками, можно не только вылечить меланому, но и исключить ее возникновение. Подробнее...

О вегетарианском способе питания спорят давно и подолгу. Убежденные мясоеды рьяно отстаивают свою позицию в отношении употребления мяса как здоровой традиционной пищи, а сторонники вегетарианства улыбаются в ответ и приводят собственные доводы. Глупо утверждать, что какой-либо способ питания исключительно полезен и не имеет недостатков — в каждом из них найдутся противоречивые пункты. Главное — сделать свой собственный выбор. Человек должен питаться так, как ему комфортно, но не стоит забывать и том, что же он получает от питания? Не стремлюсь к агитации, а лишь предлагаю информацию к размышлению и рассуждению. Итак.. Подробнее...

Если вы «спец» по семейным ссорам, имеете приличный «стаж», то задумайтесь: умеете ли вы хотя бы правильно ссориться с любимым человеком? Помню в далеком прошлом все подруги и родные уверяли меня в том, что разрыву отношений в любой паре приводят регулярные ссоры, непонимание и различие в характерах. Со временем жизнь показала, что это далеко не так. К краху нас подталкивают не сами конфликты, а наше изначально неправильное поведение в них. Подробнее...

Угревая сыпь — зрелище не из приятных. Особенно она досаждает летом, когда так хочется снять с себя лишнюю одежду, подставив солнышку все части своего тела. Но большинство женщин, да и некоторые мужчины, комплексуют по поводу неидеальной кожи, пряча ее под одеждой. В чем может быть причина подобных высыпаний и как с ними бороться? Почему она появляется? Угревые высыпания зачастую можно наблюдать на спине либо на лице, иногда на руках. Как правило, причинами ее возникновения является неправильная работа сальных желез. Иногда угревая сыпь сигнализирует о гормональном сбое в организме. В этом случае, без помощи врача не обойтись. Подробнее...

Когда люди жалуются на недомогание, то довольно часто ссылаются на магнитные бури. Моя родная бабуля при каждом всплеске давления утверждает: «Передавали, что всю неделю магнитные бури…» У друга болит голова – опять виной «магнитные разборки». Открываю свежий выпуск газеты – ровным рядком предположительные даты этих самых бурь. Возможно, и моя пятничная лень на рабочем месте напрямую зависит от магнитных явлений? Опрошенный родной коллектив дружно подтвердил, что действительно в «магнитные» дни люди чувствуют себя намного хуже, особенно беспокоит сердце. Хотя при всех возникающих проблемах врачи никаких катастрофических диагнозов не ставят. Что же это за явление – некие магнитные «штормы»? Почему они имеют такие неприятные последствия? Подробнее...

Мы все очень любим порассуждать о здоровье. Особенно если затронута тема, которая касается лично нашего здоровья. Но всё-таки больше всего мы стараемся заботиться не о собственном здоровье, а о здоровье родных и близких нам людей. Очень волнующим для многих мужчин становится тот период, когда своя родная «половинка» переходит в состояние ожидания «чуда». Любящий мужчина буквально преображается на глазах. Он ощущаем в себе неимоверную силу, которая способна подвинуть его на любой подвиг и, при этом готов горы перевернуть лишь бы только «там» всё было в порядке. Подробнее...

Представленная вашему вниманию практика по материализации желаний подойдёт для тех людей, кто привык мыслить нестандартно, альтернативно и прогрессивно! Если вы не верите в чудеса, то вам заниматься тем, что здесь описано — противопоказано, поскольку то, о чём вы сейчас узнаете — удивит вас, а результаты, которые вы получите в процессе выполнения представленных здесь инструкций — вас напрочь ошеломят и вы больше не будете обычным человеком с этих пор! Данная практика является своего рода Посвящением в Волшебную Магию, которую вы будете творить сами! Хотите верьте, хотите нет, но факты говорят сами за себя. Предложенная методика проверена на живых людях и она совершенно точно работает! Не верите? Тогда проверьте сами! Подробнее...

С приходом весны дочь моей подруги словно подменили: послушную Веронику, которая и училась хорошо, и помощницей по хозяйству была, и книги читать успевала, и время у компьютера проводить, теперь стало просто проблематично «загнать» домой. Когда девочка возвращается домой с улицы, от нее попахивает сигаретами, а иногда и спиртным… Ребенок стал неуправляемым, употребляет нецензурную лексику. Попав в дом к подруге, уяснила одно: мама обвиняет во всем новых друзей, с которыми дочка познакомилась во дворе… Валя плакала, я слушала ее рассказ, а у самой было ощущение дежа вю. Подобных историй с 14-ти летними подростками – множество. Современные родители сплошь и рядом жалуются на своих горе-чад. А те, в свою очередь, попадают под влияние улицы все чаще и чаще. Подробнее...

Синдром Питера Пэна или движение кидалтов — как только ни называют людей, живущих по подростковой модели поведения. Им приписывают боязнь какой бы то ни было ответственности и перманентную жажду развлечений. Но редкий социолог попытается связать инфантилизм с родительским влиянием. А ведь зачастую именно родители прикладывают руку к нежеланию ребенка взрослеть. Подробнее...

На журнальном столике в холле библиотеки лежала газета… Время позволяло отвлечься от дел, я открыла свежий номер и, как говорится, «прозрела»… Цифры черным по белому уверяли: 70% детей являются жертвами домашнего насилия. «Мы с папой остались на хозяйстве, пока мама ушла по делам. Папа нажарил котлет, оставил их на столе остывать. Кот залез и съел. А папа не поверил в это, потому что я очень люблю мясо. Взял ремень и так меня набил, что пришлось идти в школу с синяками». И таких историй – множество… Подробнее...

Условно всех людей можно разделить на две категории: в одних постоянно кипит дух соперничества, а другие вообще не стремятся с кем-то соревноваться или соперничать. Причем, представители каждой из категорий чуть ли не с презрением относятся друг к другу. Наверняка вам приходилось встречать человека, который всегда стремится быть лучшим во всем. Вот он напрашивается на комплименты по поводу приготовленного им шашлыка, а вот пытается добиться повышения по службе, сметая все живое на своем пути. Аналогично всем знакомы люди, не помышляющие о карьере и не привлекающие к себе излишнего внимания. Причем, первых называют гордецами, готовыми идти по головам, а других обзывают тюфяками и слабаками. Подробнее...

Все вы знаете, что такое автобиография – запись ключевых фактов или событий своей жизни в хронологическом порядке. Но это описание фактов внешней, социальной жизни человека. А как насчет автобиографии в контексте жизни собственного внутреннего мира? Такая форма автобиографии является эффективным современным методом психотерапии, с помощью которого можно глубоко проанализировать прошлый опыт и его влияние на вашу личность сегодня. Важную роль здесь также играет анализ ваших взаимоотношений с людьми, которые оказали ощутимое влияние на вашу жизнь. Если хотите, то можете коротко записать и стандартные данные: дату и место рождения, национальность родителей, их социально-экономическое положение, а также в общих чертах описать среду, в которой вы росли. Если решите писать о внешних событиях, то не забывайте описать их влияние на вас, тогда это будем иметь смысл. Подробнее...

Вчера моя подруга на работе полдня была, «как убитая»: не шутила и не улыбалась, раздражительность мешала ее общению с людьми, а тоска в глазах несла в себе вселенскую проблему. Не выдержав, я поинтересовалась, что же такое произошло? «Понимаешь, я ЕМУ такого наговорила! А сейчас жалею об этом. Как я могла такое сделать?»… Подруга по долгу службы не могла отходить со своего рабочего места, мой же «долг» предполагал свободное передвижение по офису. ОН – Сережка – в соседнем отделе спокойно готовил рекламу очередному заказчику, напевая себе под нос, абсолютно не заморачиваясь словесной размолвкой с избранницей. Подробнее...

Порой я некоторым людям в сердцах восклицаю: «Вот, надо купить диктофон, чтобы записывать все, что вы мне «несете»! А потом подловить вас «на горячем»… А если решиться и подловить себя на том, что мы на протяжении дня говорим своим детям? Записать на диктофон, а потом проанализировать. О! Сколько интересного мы бы узнали! И о своем «автоматизме», на котором часто употребляем фразы, и о количестве отрицательных частиц «не», всплывающих ежеминутно в разговоре с отпрысками. Все это далеко не безвредно для детей. Наше: «нельзя, не трогай, не лезь, не мешай» – так ли всегда обосновано? Дорогие родители, вы хотите, чтобы ваш ребенок услышал вас? Вам всего-навсего надо не кричать на него. Самое важное можно донести ребенку шепотом. Поверьте, эффективность – 100%. Подробнее...

Жадных людей не любит никто, а жадных мужчин даже воспевают в анекдотах. Практически любой представитель сильного пола чувствует себя глубоко оскорбленным, когда его подозревают в прижимистости и экономности. Но кого можно считать жадным? Ведь кроме материальных благ, нежелание делиться эмоциями и временными ресурсами тоже можно расценивать как жадность. Подробнее...

Жизнь современного человека кипит, оставляя на его здоровье и самочувствии заметные следы. Казалось бы, невинные бытовые привычки способны ослабить наш организм, оставляя все меньше и меньше сил. Подробнее...

Современный мир предлагает каждому из нас много возможностей, и еще больше инструментов для их достижения. Тренинги личностного роста, управления собственным временем (тайм-менеджмент), развития мотивации – отличные помощники на пути к успеху. Но я обратила внимание, что их главная цель часто продиктована вечным «бегом» к цели, стремлением человека получить от жизни что-то конкретное. Это и есть жизнь в повседневном модусе – стремление «обладать» чем-то, будь то обычные материальные вещи или личностные качества. В вечной погоне за благами и совершенством все чаще и явней назревает, и остается без ответа вопрос о смысле жизни. Однажды придется остановиться и перейти в онтологический модус бытия – позволить себе просто «быть». Как «остановиться», «почувствовать» себя настоящего и научиться просто наслаждаться жизнью в настоящем моменте, «здесь и сейчас»? Подробнее...

На сегодняшний день анемия не считается самостоятельным заболеванием. Скорее, это просто синдром. Если вялость и пассивность стали обычным состоянием и сил не хватает даже на небольшую прогулку, то стоит выяснить, с чем это связано. Широкую популярность этот синдром приобрел именно среди женщин. Анемия связана с понижением уровня красных кровяных телец – эритроцитов и гемоглобина. Предпосылками к возникновению может являться недостаток железа, фолиевой кислоты и витамина В12. Подробнее...

Все когда-то заканчивается, и ваш рабочий день, традиционно затянувшийся на часик-другой-третий, подошел к финалу. Кто-то в 17-00 уже прощается с рабочим местом и с чистой совестью спешит на маршрутку или в метро. Домой! Ваш же путь к домашнему гнездышку раньше, чем около 8-9 вечера, и не начинается. Зато у кого-то затертая конторка, а у вас – стеклянно-бетонный офис-небоскреб, у кого-то метро, а у вас – приличная иномарка в паркинге, кто-то наизусть знает график цен во всех «секонд-хендах» микрорайона, на вас же – бренд на бренде. И вдруг… Подробнее...

Неудачи в личной жизни каждая женщина переживает тяжело, не всегда признаваясь в этом даже самой себе. Но за горестной неудачей всегда следует счастливый случай. Так бывает не у всех. Психологи выделяют особый тип женщин — неудачницы в личной жизни. Таких женщин редко берут замуж, хотя они искренне не понимают почему. Чаще всего их возраст старше 30 лет, а род занятий может быть каким угодно. Таких женщин условно делят на четыре группы. Подробнее...

Гормональные контрацептивы – группа лекарственных препаратов, которая используется для предотвращения нежелательной беременности. Такой вид защиты существует достаточно давно и уже доказал свою высокую эффективность. Данные препараты пользуются спросом среди женщин, врачи рады стараться и назначать гормонозаместительную терапию. Все, что требуется – систематический прием лекарства, предпочтительно в одной и то же время. Препараты выпускаются так же в виде различных колец, спиралей, пластырей, инъекций. В общем – все для современного человека, который ценит свой комфорт. Пугает лишь тот факт, что в последнее (уже достаточно длительное) время данная группа лекарств стала чуть ли не панацеей и назначается специалистами всем кому можно и нельзя. К тому же, далеко не все могут похвалиться тем, что назначение происходило с учетом результатов анализов, факторов наследственности и тщательного осмотра. Стоит ли напоминать о том, что не стоит заниматься самолечением и самоназначением, когда дело касается гормонозаместительной терапии. Подробнее...