Считается, что наличие достаточного количества Бора в организме крайне важно для здоровья костных тканей. Бор влияет на обмен в организме кальция, магния и фтора. Бор способен предотвращать развитие остеопороза, остеохондроза и артрита. Способен влиять на баланс между некоторыми гормонами(эстроген и тестостерон). Бор участвует в формировании активности ферментов, влияет на формирование нуклеиновых кислот. Бор препятствует развитию мочекаменной болезни.
Хочется отметить, что исследования по определению дневных доз, симптомов дефицита или передозировки Бором еще неполны и не имеют рекомендательного характера. Известно, что дозы Бора в 100-150мг могут быть токсичными, доза 15-20 г Бора -смертельна. Ученые считают, что нехватка Бора в организме может привести к охрупчанию и размягчению костных тканей.
Источниками Бора являются фрукты, овощи и орехи.
Лучшие отзывы
Марина
13 февраля 2016 г. 13:05
Мне 52 года. Всю свою сознательную жизнь принимала в качестве противозачаточных средств гормональные...
22
Климонорм
Семён
1 марта 2016 г. 11:46
Добрый день! Хотелось бы узнать более подробно на счет Мильгаммы. Данный препарат содержит В1, В6, В...
9
Мильгамма
Вера Васильевна
13 февраля 2016 г. 14:07
После лечения капсулами Трижональ начался сильный зуд и сжение .Принимала по назначению врача Теперь...
9
Триожиналь
Наталья
30 января 2016 г. 9:12
Здравствуйте! Мне 48 лет. Приливы начались с 44 лет. Сначала врач выписывал не гормональные препарат...
7
Климонорм
Нина
7 февраля 2016 г. 2:38
Действие Апкрксии меня интересует не как обезболивающее (боль происходит только при вставании и схож...
7
Аркоксиа
Наталья
12 февраля 2016 г. 17:13
Принимаю климонорм 13 лет , после операции. Первые 10 лет вес не набирался, препарат помогает от кл...
4
Климонорм
Дмитрий
21 марта 2016 г. 17:48
Аликапс - ЧУДО ПРЕПАРАТ! БЫЛ.... Что случилось? Где старый состав???? Новый состав - дрянь, новый А...
6
Аликапс
светлана
3 февраля 2016 г. 7:42
скажите пожалуйста у меня жировой гипатоз печени что лучше эссенциале или гептрал лучше мне по пить
4
Гептрал
Лилия
18 января 2016 г. 18:27
мне 47 лет. вес 105 кг. как лучшеи принимать Редуксин, помогите пожалуйста
3
Редуксин
mezdo
4 февраля 2016 г. 12:15
Принимали дормикинд в 10 месяцев, назначил невролог от беспокойного сна, который продолжался уже бол...
5
Дормикинд