Повышение уровня сахара у человека в крови приводит к такому опасному заболеванию как сахарный диабет. Выделение поджелудочной железой особого гормона, инсулина, способствует проникновению глюкозы в клетки для их энергообеспечения. Из-за прекращения выработки инсулина и развивается диабет: глюкоза без него просто остается в крови, скапливаясь там в избыточном количестве. Опасность сахарного диабета заключается в том, что он приводит к потере зрения, нарушению работы почек, расстройству нервной системы. Нередко последствиями диабета становятся нарушения работы сердечнососудистой системы, отказ конечностей (которые приходится ампутировать).
При диабете для сохранения нормального самочувствия важно не только обеспечить организм необходимой дозой инсулина, но и ограничить потребление некоторых продуктов. Правильная диета при сахарном диабете – это не строгий запрет на ряд пищевых продуктов, а уменьшение их потребляемого количества.
Во-первых, люди, страдающие сахарным диабетом, должны питаться не менее пяти раз в день, но мелкими порциями. Так в крови будет накапливаться необходимое количество глюкозы.
Отказаться от некоторых продуктов все же придется. Например, в список запрещенных попадут: кондитерские и мучгые изделия, сладости, сахар в чистом виде. Не рекомендуется в больших количествах употреблять и соль. При ее чрезмерном накоплении в организме происходит задержка жидкости, а из-за этого повышается давление и ухудшается самочувствие в целом.
Диабетикам разрешается употреблять овощи и свежие фрукты, крупы, - одним словом, продукты, в которых содержится полезная клетчатка и углеводы. Людям, страдающим этим заболеванием, противопоказаны жирные продукты, калорийная пища и трудноусваиваемые организмом продукты.
При здоровой диете для диабетиков рекомендуется употреблять больше орехов, ягод и зелени, а также бобовых. Полезны гречка, овес, капуста.
Диета при сахарном диабете подразумевает приготовление отварных или запеченных блюд, а жареные и даже тушеные продукты следует исключить. Принимать любую пищу диабетик должен не позднее, чем через два часа после того, как ему сделана инъекция дозы инсулина. Перекусить можно чаем или кофе с добавлением сахарозаменителя, несладкими фруктами и овощами, компотом без сахара, овощным супом на нежирном бульоне из мяса, рыбы или птицы.
В небольших количествах разрешаются к употреблению молочные продукты: творог, сыр, сметана, кефир.
Ограничения при сахарном диабете не означают, что питание больного обязано быть однообразным. Дневной рацион должен состоять из продуктов, в которых содержится много клетчатки, витаминов, макро- и микроэлементов. Разнообразное и сбалансированное питание – залог отличного самочувствия. Но в любом случае о потребляемых продуктах следует посоветоваться у лечащего врача, который знаком с вашей историей болезни и знает особенности вашего организма.
Категории:
Лучшие отзывы
Семён
1 марта 2016 г. 11:46
Добрый день! Хотелось бы узнать более подробно на счет Мильгаммы. Данный препарат содержит В1, В6, В...
11
Мильгамма
Дмитрий
21 марта 2016 г. 17:48
Аликапс - ЧУДО ПРЕПАРАТ! БЫЛ.... Что случилось? Где старый состав???? Новый состав - дрянь, новый А...
10
Аликапс
елена
29 марта 2016 г. 12:53
Здравствуйте!Мне врач назначила триоженаль по 2 капс 2 недели.затем 1 капс -2 раза в неделю длительн...
7
Триожиналь
Лиза
29 марта 2016 г. 12:04
Я афобазол принимала по очень, наверное, нестандартному поводу. Нам сейчас с мужем почти 40, ребёнок...
7
Афобазол
vikiluma
18 февраля 2016 г. 23:31
Обратились к неврологу с жалобой на плохой сон, который мучил нас уже 2 недели. Сын в два года 4 мес...
6
Дормикинд
Аноним
22 февраля 2016 г. 8:25
Здравствуйте! После первой инъекции появилась тахикардия нужно очень быть осторжным с такими препара...
5
Мильгамма
Лариса
25 февраля 2016 г. 0:56
В 2003г. мне удалена миома (яичники и шейка сохранены),а в 2009г. диагностирован крауроз вульвы. Ник...
4
Триожиналь
елена
29 марта 2016 г. 13:07
Здравствуйте!Мне врач назначила триоженаль по 2 капс 2 недели.затем 1 капс -2 раза в неделю длительн...
5
Триожиналь
Константин
13 марта 2016 г. 16:55
Всем здрасти! я получил травму колена ,причем тяжелую мой мениск треснул ,нога опухла на второй день...
5
Дона
Дмитрий
31 марта 2016 г. 20:21
Значит так, Аликапс раньше работал замечательно, потому что в его оболочке содержался незаявленный т...
4
Аликапс