Как быть с анемией?

Материал сочли полезным: 1
Как быть с анемией?
На сегодняшний день анемия не считается самостоятельным заболеванием. Скорее, это просто синдром. Если вялость и пассивность стали обычным состоянием и сил не хватает даже на небольшую прогулку, то стоит выяснить, с чем это связано. Широкую популярность этот синдром приобрел именно среди женщин.
Анемия связана с понижением уровня красных кровяных телец – эритроцитов и гемоглобина. Предпосылками к возникновению может являться недостаток железа, фолиевой кислоты и витамина В12.

Что приводит к дефициту железа?

• Чрезмерные кровопотери.
• Нарушения кровообразования.
• Низкое поступление железа с питанием. Положить начало дефициту железа можно неудачной, даже непродолжительной диетой.
• Препараты, регулирующие кислотность, кальций, отруби, овсяные каши, кофеин, танин, кисломолочные продукты понижают усвоение железа.

Все женщины регулярно теряют железо и следует помнить о том, что запасы необходимо восполнять.
Нарушения нормального функционирования ЖКТ могут провоцировать анемию, поскольку усваивается железо именно в кишечнике.
Гинекологические и сосудистые заболевания, внутренние кровотечения так же требуют внимания и регулярного восполнения.


Симптомы

Анемики подтвердят, что тревожный симптом сразу находит слабое место и бьет именно по нему. Если кого-то природа не наградила хорошими волосами и ногтями, то проблемы будут связаны именно с ними. А кто-то просто ходит «унылым овощем», продолжается это очень долго и способно изрядно подпортить жизнь.
Другие проявления анемии:

• Чувство сильной слабости, шум в ушах, бессонница;
• Желание скушать несъедобное (мел, глина, земля);
• Бледность кожных покровов, синюшность ногтевой платины;
• Рассеянность внимания, апатия;
• Расслоение, ломкость и «волнистость» ногтей;
• Выпадение и сечение волос;
• Судороги, онемение конечностей;
• Трещинки и воспаления в уголках рта, стоматит.

В целом, подобные проявления характерны для множества заболеваний. Для того, чтобы выяснить взаимосвязь с анемией, необходимо сдать анализ крови на ферритин и гемоглобин.


Лечение

Первым делом следует установить и устранить причину. Если лечение сопровождается непрекращающимися кровотечениями, положительной динамики не наступит. В случае эффективности лечения, спустя 10 дней в крови увеличивается количество эритроцитов, примерно через месяц повышается гемоглобин. Продолжительность курса составляет минимум 3 месяца. (Все помнят о вреде самолечения, правда?)

Препараты железа для лечения анемии бывают неинонными (трехвалентное железо) и ионными (солевыми, двухвалентное железо).

Неионные препараты железа более безопасны для желудочно-кишечного тракта.

Двухвалентное железо может поспособствовать потемнению зубной эмали. Вместе с тем, такой вид усваивается быстрее подходит для экстренного восполнения нехватки ферума. Рекомендовано сочетать прием с аскорбиновой кислотой.

Фито элементы являются дополнением к основному лечению:

1. Крапива (в составе фитосборов) – повысит свертываемости крови и уменьшит кровопотери.
2. Шиповник (плоды) – в большом количестве содержат витамин С, который способствует лучшему усвоению железа.
3. Сок граната, черной смородины, свеклы.

Железо лучше всего усваивается не из яблок с гречкой, орехами и зелени, как многие привыкли считать, а из красного мяса, в особенности, телятины, говядины, говяжьего языка. Такие субпродукты как почки и печень так же богаты железом, но усваивается оно не слишком хорошо. У вегетарианцев очень мало шансов восполнять железодефицит из продуктов питания.
Плюс ко всему, можно вспомнить детство и при случае скушать старую добрую гематогенку.

Категории:

Отзывы:

Отзыв подтвержден
1 сентября 2015 г. 16:25

Принимала вот такое железо в хелатной форме http://nspclub.org/produkciya-nsp/bady-nsp/dlya-povysheniya-immuniteta/zhelezo-khelat-detail?a=347 Гемоглобин в порядке. Весной стараюсь пропивать для профилактики.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
Отзыв подтвержден
29 марта 2014 г. 10:41

А у меня вообще интересная история - у всех женщин в семье низкий гемоглобин, и, кажется, с этим ничего не поделать. Из вышеперечисленных симптомов у меня нет ни одного, даже более того - волосы до пояса, ногти крепкие, память хорошая, никаких проблем с кожей, богатырский сонТьфу-тьфу Одна уровень гемоглобина пугающий - 83 был, к примеру, перед родами. И это после двойного курса уколов железа! Сейчас тоже даже 90 не наберется.... Шиповник всегда пью для иммунитета, свеклу ем, гранаты обожаю - ноль эффекта... Не помогают даже лекарства, я уже и бросила на это внимание обращать, когда в больнице в очередной раз намекают про низкий гемоглобин, машу рукой. У дочки то же самое, у мамы, у бабушки. Кажется, ничего не поделать, ну да ладно - я дискомфорта и не ощущаю!

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
Отзыв не подтвержден
29 марта 2014 г. 9:05

А я с самого детства пью гранатовый сок по чуть-чуть хотя бы раз в неделю. В детстве мама разводила, сейчас иногда пью не разведенный. гранаты я могу вообще ящиками жевать, да и гречку всегда любила. А когда стала усиленно заниматься спортом - стала есть много красного мяса. Особенно телятину.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 1
Отзыв подтвержден
Впервые столкнулась с анемией под конец первой беременности. Это было ужасно! Голова кружилась так,... Перейти к отзыву
28 марта 2014 г. 17:43

))) Кто бы еще так понял беременную женщину, как не свекровь. )) Представляю удивление Вашего супруга. )
Печень рекомендуют предварительно вымачивать в молоке, хотя бы несколько часов. А то животных сейчас кормят не всегда качественно, а вся гадость накапливается именно в печени.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
Отзыв подтвержден
Весьма обстоятельно указаны симптомы анемии. И, моё мнение, если таковые появились у вас, значит над... Перейти к отзыву
28 марта 2014 г. 17:35

Лекарственные препараты помогают в решении проблема дефицита железа намного быстрее и действеннее, но к сожалению могут сопровождаться побочными эффектами.
Сегодня есть большое количество биодобавок, которые помогают решить этот вопрос качественно и с минимальными неудобствами. Необходимо, чтобы специалист помог подобрать безопасный, качественный препарат.

Для профилактики можно кушать грецкие орешки с медом по столовой ложке трижды в день, налегать на шиповник, яблочно - свекольный сок, кушать хурму, сухофрукты.
Еще специалисты рекомендуют отказаться от приготовления пищи в тефлоновой и, разумеется, аллюминиевой посуде. Чтобы избежать разрушения железа в процессе приготовления.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
Отзыв изменен пользователем Sheer_Beauty 28 марта 2014 г. 17:39
Отзыв подтвержден
Спасибо за информацию, нашла у себя несколько симптомов, кроме судорог и желания есть землю. Никак н... Перейти к отзыву
28 марта 2014 г. 17:24

Пожалуйста.))
Рада, что информация полезна и помогает идентифицировать возможную причину имеющихся проблем. Восполнять дефицит железа женщинам в любом случае необходимо, причем регулярно.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 0
Отзыв подтвержден
28 марта 2014 г. 13:16

Весьма обстоятельно указаны симптомы анемии. И, моё мнение, если таковые появились у вас, значит надо принимать экстренные меры. Нельзя мириться с данной проблемой. Многие просто терпят и считают, что как-то само пройдёт. В данном случае надо уделить особое внимание рациону вашего питания. В решении этой проблемы мне, например, хорошо помог шиповник. И вообще, натуральные продукты - это залог здоровья и наилучшее лекарство для лечения любых болячек. Но не стоит пренебрегать и применением аптечных препаратов. Для лечения анемии очень хорошо подходит железа (II) сульфат. Не забудьте проконсультироваться у специалиста, как правильно принимать такие препараты.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 1
Лекарственные препараты помогают в решении проблема дефицита железа намного быстрее и действеннее, н... Перейти к отзыву
Отзыв не подтвержден
27 марта 2014 г. 23:24

Впервые столкнулась с анемией под конец первой беременности. Это было ужасно! Голова кружилась так, что невозможно было ни ходить, ни лежать. И ещё очень хотелось скушать глины. Помню, поехала в магазин, купила коробочку мела. Попробовала - невкусно! Горький какой-то, с добавками. Так я нормально глины то и не покушала)) Зато на следующую беременность свекровь купила целых 5 кг вкуснющей белой глины. Муж в шоке был, когда я её грызла)) Железосодержащие препараты я пропила курс. Стало немного легче, но полностью всё наладилось после родов. Анемия часто сопровождает маленьких деток, особенно тех, кто находится на искуственном вскармливании. Ребёнок становится вялым, капризным, плохо кушает. Нужно сдать кровь с пальчика, чтобы подтвердить или опровергнуть возможное понижение гемоглобина. А для профилактики советуют давать кушать яблочки и печень.

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 1
))) Кто бы еще так понял беременную женщину, как не свекровь. )) Представляю удивление Вашего супруг... Перейти к отзыву
Отзыв подтвержден
27 марта 2014 г. 21:48

Спасибо за информацию, нашла у себя несколько симптомов, кроме судорог и желания есть землю. Никак не могла понять, почему в последнее время ногти стали не ровными, а волнообразными. Да и ранки в одном уголке рта просто замучили, хотя никогда в жизни такого не было — грешила на местные кафе, думала, они плохо моют посуду, и постоянно протирала все антибактериальными салфетками. Потому как придешь из кафе, а на следующий день - опять, и ничего не помогает (только салициловой кислотой более-менее смогла приживить). Возможно, это у меня, и правда, нехватка железа. Кожа у меня от природы очень бледная, потому я на это и не грешила. Бессонницу, слабость и "тормознутость" объясняла ночной работой и нервными перегрузками. Даже не думала, что объяснение может быть таким. Спасибо!

Жалоб: 0
Отзыв сочли полезным: 1
Пожалуйста.))Рада, что информация полезна и помогает идентифицировать возможную причину имеющихся пр... Перейти к отзыву
Отзыв изменен пользователем bonjenya 27 марта 2014 г. 21:49

Оставьте отзыв:

Авторское право © 2010-2017 ProZdo.Ru. Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка (для интернет-сайтов — гиперссылка) на ProZdo.Ru обязательна. По вопросам работы сайта обращайтесь на info@prozdo.ru