люди добрые,помогите,пожалуйста с применением... тут написано...внутрь,при необходимости - после предварительного измельчения, запивая водой, за час до еды.. взрослым и детям старше 12 лет - по 2-3 таблетки 3 раза в день... так получается, что нужно измельченный порошок,нужно разбавить водой и выпить или как?? и в день нужно принимать по 9 таблеток??? ответьте,пожалуйста,плиииз..