Кальцийнеобходим организму для нормального формирования костей и зубов. Кальций отвечает за свертываемость крови, обеспечивает гибкость и прочность сосудов, важен для нормальной работы мускулатуры, деятельности нервной и сердечно-сосудистой систем. Влияет на работу некоторых эндокринных желез, помогает усвоению железа в организме.
Недостаток Кальция является симптомом таких заболеваний как рахит, панкреатит, почечная и печеночная недостаточность, угнетение функций щитовидной железы. С возрастом происходит процесс естественного вымывания Кальция из костей, то есть происходит охрупчение костей (остеопороз)
Избыток Кальцияв организме может привести к следующим последствиям: злокачественные опухоли, поражающие костные ткани, повышение активности паращитовидных желез, обезвоживание, острая почечная недостаточность.
Суточная потебность Кальция для взрослого человека составляет 08-1,2 г, для беременных и в период лактации – 1,5 – 2 г, для детей 1-1,3 г. Следует обратить внимание, люди старшего возраста (старше 50 лет) в большинстве случаев испытывают дефицит Кальция, таким образом им необходим дополнительный прием Кальций содержащих препаратов.
Источники Кальция.
Основными источниками Кальция считаются молоко и молочные продукты, также много этого микроэлемента в абрикосах, орехах, семечках, кунжуте, моркови ,свекле, капусте.
Лучшие отзывы
Виктор
24 ноября 2016 г. 23:34
здравствуйте, можно ли употребить небольшую дозу алкоголя при приеме "Дона"?
16
Дона
ольга
2 ноября 2016 г. 12:39
Пью валз 80 1 раз в день утром. Давление понижается, но начинается сильная головная боль, головокруж...
15
Валз
Амир
14 ноября 2016 г. 14:25
Можно ли принимать порошок Дона уколы Мильгамма одновременно?
13
Дона
Алеся
28 сентября 2016 г. 18:32
Добрый вечер! Мне 26 лет. После прохождения обследования, у меня обнаружилась уреаплазма. Врач назн...
9
Триожиналь
Анастасия
24 сентября 2016 г. 19:01
Здравствуйте! Принимаю климонорм уже 2 месяца, должна была пить его 3 месяц тоже, но все забываю куп...
6
Климонорм
Виктор
24 ноября 2016 г. 23:29
здравствуйте, можно ли употребить небольшую дозу при приеме "Дона"?
8
Дона
Светлана
30 октября 2016 г. 18:55
Здравствуйте, у моей тёти сахарный диабет, ей 80 лет, на левой ноге две незаживающие язвы , два меся...
5
Стелланин
Алена
19 октября 2016 г. 15:55
Сестра давно страдала анемией, перепробовала кучу препаратов, даже народными средствами пыталась гем...
6
Гемобин
Татьяна
10 октября 2016 г. 22:47
Здравствуйте Всем. Мне 42 года. Уже третий год мучаюсь .Сначала "доставали " дневные приливы, затем ...
6
Клималанин
monotrooper
4 октября 2016 г. 15:03
У меня жена применяет Стелланин неделю. Пока что - только заметное ухудшение состояния: ранки увелич...
6
Стелланин