А мы всегда, что касается праздничных мероприятий, обращаемся в moscvettorg. Там и выбор хороший, и цены доступные. Доставка круглосуточная.
Жизнь в городе полна стрессов. Мы теряем энергию, как её восстановить? Семь простых способов помогут вам в этом.
Здоровый сон
Когда силы на исходе, сделайте вот что: в выходной отключите все телефоны, отложите дела, попросите домашних вас не беспокоить. И спите. Просто спите, сколько хочется.
Сон – уникальный целитель. Не стремитесь переделать все дела, они никогда не закончатся. А доводить себя до нервного истощения – верный путь к болезни. Если не дадите себе добровольно отдохнуть, тело заболеет и все равно придётся лечь в постель. Когда дома нет желаемой тишины, эту проблемы прекрасно решают беруши, продаются в любой аптеке.
Природа
Природа – бесконечный источник энергии. Поездка в красивые места исцелит лучше толпы психологов. Если ваш жизненный тонус падает, уезжайте на природу. Полюбуйтесь окружающей красотой, почувствуйте гармонию с миром. Искупайтесь в реке, представьте, как вода уносит весь негатив и вы наполняетесь энергией. Природа успокаивает душу и заряжает.
Движение и дыхание
Наполниться энергией поможет работа с телом. Длительные пешие прогулки, танцы, плавание, верховая езда и т. п., выбирайте по душе. Когда наше тело двигается, улучшается кровообращение, выводятся шлаки, вырабатывается гормон радости.
Обратите внимание на дыхание: старайтесь дышать глубоко и спокойно, расправьте плечи, вдохните полной грудью, почувствуйте, как ваш организм наполняется силой и энергией.
Современная жизнь в крупных городах, не способствует двигательной активности. Сидячая работа в офисе, сидение за рулём; дома за нас стирает машина, а убирает робот пылесос. И мы застываем со своими стрессами в неподвижности.
Для многих спасением является собака: хочешь, не хочешь, а минимум два раза в день с ней нужно погулять. И даже побегать. Так что, если у вас мало сил и дефицит движения, а с детства вы мечтали о щенке, то смело заводите собаку! Верный пёс станет спасением от сидячего образа жизни. И даже от депрессии. Не зря есть терапия с помощью собак: «канис» — терапия.
Творчество
Творчество даёт большой заряд энергии. Рисование, рукоделие, музыка, исцеляют душу и тело. Обязательно имейте какое-то хобби, творите, это просто необходимо, чтобы выжить в условиях городской суеты.
Общение с животными
Животные – мощнейший источник позитивной энергии. Не зря люди, просто не могут в городе без кошек и собак.
Обязательно съездите в конюшню. У лошадей потрясающая энергетика, кони лечат детей-инвалидов. Верховая езда тренирует те группы мышц, которые не задействованы в обычной жизни. Животные дарят столько любви и добра, что исцеляют нас. Даже учёные говорят, что урчание кошки идёт на особой частоте и способствует релаксации.
Духовные практики
Молитва и медитация помогают успокоиться и восстановить жизненные силы. Многие верующие отмечают, что после молитвы, посещения храмов, святых мест им становится гораздо лучше. Вера необходима человеку, она даёт опору и надежду. В самих святых местах царит атмосфера мира и покоя. Здесь веками люди молятся и беседуют с Богом. Иногда достаточно посидеть в безмолвии, заглянуть вглубь себя и почувствовать любовь, о которой говорит религия. Это исцеляет душу и тело. Любовь наполняет нас и даёт силы двигаться дальше.
Добрые дела
Многие замечают, что когда сделаешь что-то доброе и хорошее, как будто крылья вырастают. Вселенная устроена мудро, все доброе к нам возвращается ещё большим добром. Поэтому постарайтесь каждый день делать добрые дела, и вы почувствуете, как ваши жизненные силы растут.
При первых признаках стресса, воспользуйтесь этими простыми способами. Берегите и любите себя.
А мы всегда, что касается праздничных мероприятий, обращаемся в moscvettorg. Там и выбор хороший, и цены доступные. Доставка круглосуточная.
Это точно, весна - хочется чего-то приятного. А где ваш муж букеты такие заказывает красивые?
С весной всегда жизненная энергия приходит сама, начинает все вокруг радовать - оживает земля, первые зеленые росточки, первые теплые деньки. А еще я настроение поднимается, когда мой муж дарит мне живые цветы. Он очень оригинальные букеты всегда заказывает.
Очень интересная статья, мне помогает на природе время провести или медитации
Лучшие отзывы
Алексей
8 января 2016 г. 11:03
Хочу поделится своим опытом использования данного препарата.Принимаю Али 2-й год .Мне 33 года не же...
12
Аликапс
николай
3 января 2016 г. 15:54
раньше 3 года назад аликапс работал через 15 минут после приёма и действие было сутки а сейчас пуст...
10
Аликапс
Марина
13 февраля 2016 г. 13:05
Мне 52 года. Всю свою сознательную жизнь принимала в качестве противозачаточных средств гормональные...
10
Климонорм
Макс
6 декабря 2015 г. 20:16
Купил аликапс,блин чуть не здох,а пил по одной капсуле всего два дня,состояние было как будто отрави...
5
Аликапс
Михаил
4 января 2016 г. 15:04
Прежде чем покупать препарат ознакомьтесь с его содержимым, и способно ли это содержимое вообще что-...
6
Оциллококцинум
Татьяна
17 декабря 2015 г. 9:11
Добрый день! мне 60 лет у меня нарушена функция щитовидной железы cумарно до 32 ), повышен холес...
4
Розувастатин
Наталия
14 декабря 2015 г. 0:51
Рекомендую пить регулярно всем женщинам! Способствует нормализации работы репродуктивных органов, ст...
6
Прегнотон
Анна
30 декабря 2015 г. 23:15
Сегодня была у невролога на приеме с жалобами на прострел. боли в тазобедренном суставе, пояснице. В...
5
Целебрекс
Kormelita
30 декабря 2015 г. 17:14
Все мои диеты обычно заканчивались одинаково – мукой и неудовлетворяющими результатами. Вечная пробл...
5
Дибикор
Настя
30 января 2016 г. 15:27
Принимаю периодически Дону в таблетках для профилактики артроза. Раньше суставы хрустели, иногда бол...
5
Дона